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懶人免開火健康餐
作者：
唐芩
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
叢書系列：生活系列
出版社：
如意文化
出版日期：2005/7/21
ISBN：9867355342
書籍編號：kk0123564
頁數：224
定價：
220
元
優惠價：
85
折
187
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 現代人最幸福的是，即使懶得做飯，還是可以吃到健康美味的一餐！本書傳授讀者許多免煮的知識、秘訣，還有一讀起來就讓人覺得美味可口、食指大動的食譜，現在就來先讀為快── ◎認識好多免煮食材：蔬菜、水果、海鮮生魚、核果、乳製品、香草植物…… ◎介紹熟食混搭訣竅 ◎教您100道免煮料理菜單：包括29道 開胃菜：豆苗拌滷肝、酥油條皮蛋豆腐、酸辣拌菜心、蒜苗烏豆干、酸甜薑雞肫、紅椒蘿蔔角、柴魚漬海帶芽、涼拌海蜇皮…… 22道 高纖蔬果百匯：火腿甜椒山藥捲、鳳梨番茄起司丁、芝麻鰻魚鮮蘿蔔、芹菜酸辣蒟蒻、沙茶拌馬鈴薯片、起司蔬果火腿捲…… 33道 美味肉食調理餐：生菜包烤鴨、橄欖燻鮭魚、白酒果醋生魚絲、羅勒鮪魚法式麵包、肉醬蒜香拌飯、火龍果丹麥可頌…… 16道 餐間點心：腰果肉桂燕麥奶、山藥八寶粥、桂圓蓮子湯、什錦水果酸奶鬆餅、紫菜糕片湯、蜜紅豆蕃薯球、芒果冰沙…… ◎適當生食，可以補充維生素、酵素；從主菜、開胃菜到點心，無油煙料理一應俱全，讓您吃得津津有味，健康、有活力，一家之「煮」可以輕鬆照顧全家人的飲食和健康！
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