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限制級
脊椎矯正健康法
作者:
健康生活研究所
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:最新預防醫學37
出版社:
正義
出版日期:2007/8/5
ISBN:9789576643514
書籍編號:kk0182282
頁數:0
定價:
250
元
優惠價:
82
折
205
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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脊椎矯正健康法
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內容簡介
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內容簡介
正確的姿勢能夠創造聰明的頭腦! 腦和脊椎有直接的關係! 你的脊椎是否歪斜呢? ◎你知道嗎?頭痛.肩膀酸痛.膝痛.手臂發麻症狀,還有腹瀉.便秘.生理痛等看似與脊椎無關的症狀,多半是起因於脊椎的歪斜. ◎本書將以潛顯易懂的方式說明人體姿勢與健康的關係,同時介紹-萬病之源的脊椎歪斜矯正健康法. ◎現在立刻就藉此來矯正歪斜的脊椎,享受舒適的健康生活吧! 本書從脊椎開始,到脊椎的診斷法.脊椎和各種疾病的關係.脊椎矯正法,最後談到脊椎老化的問題!脊椎與健康 之間的關係密不可分,故要經常抬頭挺胸. 內臟功能的減退等,都是因為脊椎的歪斜.一旦在脊椎的部份掌管內臟和身體各器官的自律神經受到壓迫時,就會引起各種症狀或疾病! 因此,希望各位在閱讀本書後,能夠了解脊椎骨的重要性,於日常生活中勤作自我矯正運動,使筋肉.骨的偏差恢復,維持脊椎的生理彎曲度,就能夠擁有健康的身體.
目錄
序 言◎正確的姿勢能夠創造聰明的頭腦! 第 1 章◎姿勢的重要性 第 2 章◎保持良好姿勢的生活習慣 第 3 章◎你的脊椎是否歪斜呢? 第 4 章◎矯正駝背,過健康的生活! 第 5 章◎脊椎朝左右歪斜的脊椎側彎 第 6 章◎頸骨歪斜引起的症狀 第 7 章◎預防脊椎歪斜的日常注意事項
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