µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¬D¹¬ü¤Hp¡GÃѹ«áªº«C¬K¤â¥¾
¦¹§@ªÌµL¬ÛÃö®ÑÄy
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¤µ¤Ñ¡A¦^®a¦Y±ß¶º§a¡I
§@ªÌ¡G
小林まさみ /
¤ÀÃþ¡G
®Æ²z¡E¥Í¬¡¦Ê¬ì
¡þ
²i½Õ®Æ²z¹ÃÐ
¥Xª©ªÀ¡G
¥xÆWªF³c
¥Xª©¤é´Á¡G2008/2/27
ISBN¡G9789861765631
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0195983
¶¼Æ¡G80
©w»ù¡G
280
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
221
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
µ´ª©®Ñ
µ´ª©®Ñ¡G½T©w¤£¦Aª©ªº°Ó«~¡A¶È´£¨Ñ®ÑÄy¸ê°T°Ñ¦Ò¡C
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¤µ¤Ñ¡A¦^®a¦Y±ß¶º§a¡I
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
內容簡介
天天外¹¿°了嗎¡H 想在溫ÄÉ的家¸Ì享受熱ÄËÄË的晚À\嗎¡H 可是想到¶Rµæ¡B洗µæ¡B烹½Õ及事後的清洗工作就Åý人想放棄¡C 其實想n在15分ÄÁÅý晚À\上桌並不困Ãø¡A只n事先掌握一些³Z竅就沒問ÃD¡C 比方»¡¡G ●½Õ味料不n用太多種Ãþ ●主µæ只做燒烤的料理 ●減少烹½Õ器具Åý清洗的工作ÅÜ»´ÃP ●減少步ÆJ縮短時¶¡ ●烹½Õ方法盡¶q簡單 本書作ªÌ小林まさみ以其料理³y型師的專業及多年料理的經Åç¡A提供³\多省時¡B省力的³Z竅¡A幫助你在短時¶¡內做出美味又可口的佳Àa¡C 全書共有10款晚À\µæ單¡A½µæ滿ÂI的健康µæ單¡B大家³£愛的¦è式µæ單¡B分¶q十¨¬的中µØ·µæ單…全是15分ÄÁ做出主µæ+°tµæ+湯的三品料理¡C 以½µÂæ炸Âû排+¹T梨皮³J¨§»G+¨§漿奶油玉米濃湯此一分¶q十¨¬的中µØ·µæ單為例¡A15分ÄÁ做3¹Dµæ的巧妙步ÆJ如下¡G1.¶X熱油的時候¡A把皮³J泡在水¸Ì 2.¶}始炸Âû排 3.利用油炸的空檔把ªø½µ切好¡A»s作Âæ汁 4.把其他材料切好之後¡A將皮³J¨§»G¸Ë盤 5.»s作奶油玉米湯 6.把炸好的Âû排切¶}¡A淋上½µÂæ 7.¶X炸Âû排的時候把其他料理完成¡A熱呼呼地享用¡I °£了料理步ÆJ的安排¡A«ÂI³BÁÙ會以ÃC¦â標示或拉出特別»¡明¡AÅý你一目了然¡B烹½Õ³t度加倍¡C 最後小林まさみÁÙ提供了5樣有空的時候先做°_來存放的私房推Â˹w備品¡B5分ÄÁ¨³³t完成的小µæ¶°多¹F50¹D以上¡B丼¶º¡B義大利ÄÑ等¡C 只n擁有³o本¹ÃÐ書¡A晚À\料理將不再是³Â煩事¡A¨º»ò今晚¡A就在家吃¶º吧¡I
ÄÑ¥]¤§ºq¡G¨«¥X¤H¥Í§C
¹§÷123¡IÁo©úµN¦n
Superfood¡I
¦×?®Æ²z¬ì¾Ç¶W¹Ï¸Ñ¡i
ÃCȳJ¿|±²¶i¦æ¦¡¡G±q
»æ°®¹ê§@¾Ç¡G¥þ¹Ï¸Ñ¡I
¯MµH¤§®Ñ¡G¡u¬ü¹¬É¶ø
1¦¸µN5¤Ñ«K·í¡GÀç¾i
³§A¹L¤é¤lªº¸`®ðÀ\®à
¿N¯N¤@¦¸¦¨¥\
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C