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做自己的醫生
作者:
胡曉梅
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:養生健康觀
出版社:
養沛文化
出版日期:2008/11/10
ISBN:9789868481701
書籍編號:kk0232496
頁數:256
定價:
250
元
優惠價:
77
折
192
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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做自己的醫生
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內容簡介
作者介紹
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做自己的醫生 讀懂了身體的語言,你就可以將病魔「扼殺」在搖籃裡! 我的健康我做主! 每個人都是自己的最佳保健醫生,唯有從了解自己的身體做起,才能有效地預防疾病的發生,也可以及早地發現疾病信號,盡早地控制疾病! 身體好比一部構造複雜的精密儀器,隨時隨地都有可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛,或覺得不適時,很可能是身體健康遇到了威脅,正在向我們發出「求救信號」。 如果想保持健康,請隨時聆聽來自身體的「信號」,嘗試與自己的身體對話,了解它的需求,與它並肩作戰,對付「病灶」。那麼,你的身體將回報你一個遠離病痛,高品質的健康生活。 生病了,要找醫生;健康,卻是靠自己日常的維護,關注身體,自己的健康,自己做主! 本書由人體外在至內部的構造、由生理到心理的層面,以系統且全面完整的介紹人體與疾病的關係,讓你能有效且確實地做好自我保健的工作。 • 一髮知病——由體表預疾患 • 察顏觀色——由五官看病變 • 四肢不勤——由軀體詢病理 • 生命之水——由體液探病根 • 聲東擊西——由行為查病因 •心煩意亂——由情緒窺疾病
胡曉梅 醫學碩士,具有多年的臨床和心理診療經驗。著有《心理診療》、《家庭簡單保健》等著作。
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