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做自己的醫生
作者：
胡曉梅
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：養生健康觀
出版社：
養沛文化
出版日期：2008/11/10
ISBN：9789868481701
書籍編號：kk0232496
頁數：256
定價：
250
元
優惠價：
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折
192
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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做自己的醫生 讀懂了身體的語言，你就可以將病魔「扼殺」在搖籃裡！ 我的健康我做主！ 每個人都是自己的最佳保健醫生，唯有從了解自己的身體做起，才能有效地預防疾病的發生，也可以及早地發現疾病信號，盡早地控制疾病！ 身體好比一部構造複雜的精密儀器，隨時隨地都有可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛，或覺得不適時，很可能是身體健康遇到了威脅，正在向我們發出「求救信號」。 如果想保持健康，請隨時聆聽來自身體的「信號」，嘗試與自己的身體對話，了解它的需求，與它並肩作戰，對付「病灶」。那麼，你的身體將回報你一個遠離病痛，高品質的健康生活。 生病了，要找醫生；健康，卻是靠自己日常的維護，關注身體，自己的健康，自己做主！ 本書由人體外在至內部的構造、由生理到心理的層面，以系統且全面完整的介紹人體與疾病的關係，讓你能有效且確實地做好自我保健的工作。 ‧ 一髮知病——由體表預疾患 ‧ 察顏觀色——由五官看病變 ‧ 四肢不勤——由軀體詢病理 ‧ 生命之水——由體液探病根 ‧ 聲東擊西——由行為查病因 ‧心煩意亂——由情緒窺疾病
都是體內發霉惹的禍！
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