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四季養生食譜
作者：
潘宏基
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
叢書系列：100分的保健
出版社：
昇旺
出版日期：2010/3/20
ISBN：9789868601116
書籍編號：kk0263462
頁數：144
定價：
160
元
優惠價：
79
折
126
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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四季養生食譜 身體保健，因循四季 滋補藥方，因人而異 飲食均衡，健康關鍵 本書對古老的“四季養生”有了新的研究成果， 為人類的健康長壽帶來了新的福音。 要做好四季養生，首先必須明白春生、夏長、秋收、冬藏的規律，《黃帝內經》提到：「春夏養陽，秋冬養陰。」記住這樣的原則，就可以將大自然的奧妙規律，套用至人體的養生保健上。 本書首重四季各節氣的養生觀念的建立，正確的食補概念、合宜的食材選擇，進而延伸出針對八大節氣所設計的20道菜單、湯品及養生茶飲，另外，同時也提供適合每個季節的運動及保健操，搭配圖片操作，便能將大自然的奧妙生息，套用至養生保健之上。
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