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白熊心理學：讓人生瞬間變有趣的超解憂心理術！
作者：
植木理惠
譯者：
張萍
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：Mind Map
出版社：
三采文化
出版日期：2010/6/17
ISBN：9789862292679
書籍編號：kk0269181
頁數：192
定價：
260
元
優惠價：
82
折
213
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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白熊心理學：讓人生瞬間變有趣的超解憂心理術！ 想要忘掉傷心的回憶，卻忘不了？ 總是一上台就緊張發抖、常為戀愛問題煩惱不已？ 終於，一切煩惱即將得解！ 這是本心理學的終極生活應用祕笈！ 好用到令人驚訝的地步……！ 「日本教育心理學會」史上最年輕的連續得獎者， 將從不一樣的觀點，給你解決人生困難問題的簡單答案！ 你是否總是這樣告訴自己：我要忘記那些討厭的事情！我要變成一個全新的自己，緊緊抓住幸福絕不放手！ 然而，現實卻總無法盡如人意。越是過於想要振作，反而越會讓那些討厭的回憶捲土重來，並且越發鮮明！ 如果你對這種牢騷有所同感，請你一定要重頭到尾讀完這本書！ 這本書能夠盡快解決你心裡的疙瘩，給你最科學、最明確的指引，並且能廣泛運用在你的工作以及生活當中，讓你在短短時間內，忘掉失戀的痛苦、再也不怕上台講話、開會變得很快又有效率、讓朋友愈來愈愛你、男人都對妳心動不已！ 目錄 第1章 瞬間恢復活力的心理學 ●努力想遺忘，記憶卻反而更鮮明？ 【白熊實驗與精神創傷的克服方法】 ●如何解決恐慌的情緒？ 【趨避型控制的限制與危機處理方法】 ●失戀夜，聽「軍艦進行曲」會比聽「中島美雪」更憂鬱！ 【恢復活力的關鍵，在於「情緒不一致」的效果】 ●親自買樂透，中獎機率較高嗎？ 【向憂鬱症患者學習！與控制幻覺打交道的方法】 ●過度幸福反而令人痛苦！ 【降低壓力強度的訣竅】 第2章 讓腦袋更靈光的心理學 ●為何老闆總是只會聽到我講他壞話？ 【跳脫雞尾宴會現象與競爭對手做出差異】 ●為何會立刻跟聯誼的對象分手？ 【跳脫偽記憶症候群，即可看透人心】 ●無炊卻生煙，就是「語言」的力量 【吵架時的情緒化言語，正是語文遮蔽效果】 ●為何次男次女多是「謀生高手」？ 【有能力的人，通常也是學習模仿達人】 ●三個臭皮匠，卻沒有諸葛亮的智慧 【集體偷懶的可怕】 第3章 可控制他人的心理學 ●培育人才很輕鬆，超簡單的人心控制術 【最好的方法不是糖果與鞭子，而是糖果與「忽視」】 ●連男公關也喜愛使用的技巧 【以間歇性強化的方式控制人心】 ●坐在能掌控全局的會議位置！ 【斯汀澤效果的成功魔法】 ●被對方「一語道破」時，為何有直指人心的感動？ 【善用巴納姆效應，就能成為算命師？】 ●過氣藝人又重返舞台的祕技！ 【藉由敗犬效應來個大逆轉】 第4章 能擄獲人心的心理學 ●用讚美的技巧，打造最強的人際關係 【敲「喬哈里窗」的方法】 ●不倫戀為何能夠長長久久？ 【對著心理抗拒的心態搧風點火，因而助長了它的魅力】 ●為何無厘頭藝人會這麼有人氣？ 【認知性不協調，卻能引人入勝】 ●她不是美女，為何能讓男性神魂顛倒？ 【如果了解自我知覺理論，將會大受歡迎】 ●結語─真正的心理學，是貼近生活的！
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