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女人的快樂學
作者：
瑪麗亞．羅德爾、瑪雅．羅德爾
譯者：
周鷹
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：身心文化
出版社：
良品
出版日期：2009/9/11
ISBN：4712070331712
書籍編號：kk0275771
頁數：288
定價：
220
元
優惠價：
77
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169
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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女人的快樂學 快樂是你應該養成的習慣，也是妳內在的療癒力！！ 身為女性，快樂對妳而言是什麼？ 妳是否曾因為替自己做了一點事而感到愧疚？妳有多久沒暢懷大笑？ 其實，每個女人都有快樂的潛力， 快樂不是一種簡單、短暫的體驗， 而是女人的身心對世間的各種體驗所特有的感受。 如果妳遺忘了快樂，別擔心，現在就把它找回來！ 快樂推薦 朱衛茵、何麗玲、邱文仁、梁吳蓓琳、唐立淇、梁碧霞、戴馨汝 從現在開始學習拋棄長久以來加諸在身上的沉重束縛，學會給自己更多的溺愛！ 隨著本書三十個章節的引領，你將一步一步地獲得真正的快樂。 ◆妳的快樂是什麼？發現自我 1.到妳的房間去----快樂從妳內心的寧靜開始 2.把妳的擔心當作嚮導----起初快樂可能會讓妳驚慌，但並不會傷害妳 3.滿懷好奇----快樂存在於對好奇的探求中 4.發現妳喜歡什麼和不喜歡什麼----快樂是個人的 5.審視妳的宗教----快樂植根於所有宗教之中，但卻受到威脅，不能被詮釋出來 6.理解我們漫長而輝煌燦爛的傳統----快樂是自古就有的 7.享受妳的身體----快樂源於妳的體內 8.發現妳的心聲----快樂知道好女子都會將其大聲地說出來 9.把妳歷來想做的事列出來----快樂會把妳帶到意想不到的地方 10.向宇宙敞開胸懷----如果妳願意觀察，快樂總會露出痕跡 ◆創造自己的世界 11.獨自在餐廳用餐----快樂是可以裝載在餐盤裡端上桌的 12.當妳做決定時，需要誰的許可？----快樂就是妳的行為不違背自己的心願 13.解除妳的魔鬼武裝----找到快樂並不總是那麼容易 14.按照自己的原則生活----別再循規蹈矩：快樂會犒賞敢於打破規矩的人 15.學會說NO！----快樂取決於妳 16.YES的力量----請妳對自己的生活全權負責 17.不要害怕改變主意----快樂是寬容的 18.分派和磋商----快樂既不是暴君也不是殉道者 19.設定目標、使成功形象化，犒勞自己----快樂蘊藏在成就之中；慶賀成功 20.期盼滿足。請求得到滿足----快樂的人相信性是美好的 ◆過自己夢想中的生活 21.一個人旅行----快樂和生活都是獨自開始、獨自結束的 21.面對逆境----快樂有癒合創傷的力量 23.做自己的女主角----踏上自己的英勇旅程可以帶給妳快樂 24.粉紅色的夢想----快樂對女人特別青睞 25. 如果妳的生活是本小說：快樂需要妳創造出自己的生活故事 26.熱愛妳做的事：只要妳快樂 27.多一些笑容----幽默感使妳更快樂 28.相信愛的力量----愛是一切的根源 29.每一年都要過得充實----快樂與年齡無關 30.相信圓滿結局：快樂是樂觀和希望之路 卸下所有面具，看清最真實的妳。 從今天起尋回最真的自己，習慣快樂的過生活。
瑪麗亞．羅德爾 為羅德爾股份有限公司副總裁，也是《有機品味》（Organic Style）雜誌的創辦者和編輯者。活躍於包括NPR（公共廣播）、Oprah（歐普拉脫口秀）和USA Today（今日美國）等美國媒體。 瑪雅．羅德爾 瑪麗亞的女兒，紐約大學Gallatin個人學習學院（Gallatin School of Individualized Study）畢業，主修寫作，並進行文學作品中關於女人的研究。 e-mail： maria@itsmypleasure.com maya@itsmypleasure.com
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