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不上妝也美，美女醫師也推薦的天然養顏經！
作者：
呂遊、審訂者 廖婉绒
分類：
休閒娛樂
／
彩妝造型•保養
叢書系列：SMART LIVING養身健康觀51
出版社：
養沛文化
出版日期：2012/7/12
ISBN：9789866247484
書籍編號：kk0325438
頁數：224
定價：
240
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內容簡介
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不上妝也美，美女醫師也推薦的天然養顏經！ 美顏不必花大錢，重要的是用對方法。 體內問題太多，皮膚當然會不好，只要調理得當你也能素顏出門。 皮膚是身體最大的器官，除了體內排毒也該重保養， 皮膚無法正常排除老舊廢物、外在環境的刺激，都會讓皮膚產生斑點、暗沉、皺紋、發炎等症狀。 本書作者推崇低碳天然護膚，以天然的方式養顏，是身體最沒負擔的方式。 不論是基礎調理、問題肌膚，甚至局部護理， 去除掉化學製品的煩惱，你也能以天然的方式保養自己的肌膚。 純天然養顏經！連美女醫師都推薦。 不用微整型、不用吃藥，天然的食物與運動就能讓你的肌膚又美、又白、無皺紋。 ★自製普洱「神仙水」面膜具有保濕、抗氧化效果！ ★清酒潔面能夠抑制皮膚分泌過多的油脂，深入清潔毛孔！ ★綠豆粉能溫和地磨去臉上附著的死皮！ ★熱米飯拔黑頭！ ★黑芝麻花生糊淡化黃褐斑！ ◇「外油內乾」的肌膚護理重點，不是在去油，而是要加強補水。 ◇嚴重曬傷的皮膚不能立即冰敷降溫。 ◇體毛並不會真得愈刮愈粗。 以自然、簡便、便宜的方式保養能解決所有肌膚的問題，你不再需要依靠昂貴的保養品！拼命看醫生！讓皮膚變美、變白、變年輕！
呂遊 女，畢業於中國傳媒大學，傳播學碩士，2003年開始發表作品，從事過編輯和文案工作，文字功底深厚。曾供職於某門戶網站，擔任美容頻道編輯，擅長美容護膚類選題，推崇低碳天然護膚，在皮膚護理和保養方面頗有心得。 廖婉绒 【現任】 台北市御絨中醫診所院長 御美醫漢方醫學美妍中心主任 御美醫聯盟體系 研發總顧問 【經歷】 前台北市立聯合醫院中醫院區醫師 新光醫院專任物理治療師 御丰中醫診所總顧問醫師 各大媒體專家顧問 講座主講人、作家 【學歷】 中國醫藥大學 中醫研究所碩士班研究 中國醫藥大學 學士後中醫學系畢業 美國哈佛醫學院麻州總醫院 物理治療研究所碩士班研究 中山醫學大學 復健醫學系物理治療組畢業 【著作】 《吃補自然食療法》、《廖婉絨教你吃出好孕來》、《OL美人36計》、《魔力28天–享瘦美人飲》、《女中醫才知道的青春秘方》、《你沒有理由瘦不下來》
目錄 推 薦 序 推薦序──以最天然、正確的方式養顏美容 自序──愛美之心，人皆有之 Chapter1 正常肌膚的基礎護理 縱然天生麗質的肌膚也需要保養，保濕、控油、美白、防曬、去角質、抗衰老，這是正常肌膚必須經歷的護理步驟。柔軟光滑的肌膚來自細心溫柔的呵護，呵護愈多，皮膚也會愈健康美麗。 ．保濕——你知道肌膚水噹噹的祕密嗎？ ．控油——迅速甩掉大油田 ．美白——灰姑娘變身白雪公主 ．防曬——輕鬆遠離紫外線傷害 ．去角質——解救角質堆積的肌膚 ．抗衰老——再現光彩容顏 Chapter2 問題肌膚的特別護理 受外界或是自身體質的影響，每個人多多少少都會有一些肌膚問題。痘痘、毛孔粗大、黑頭、粉刺、紅血絲……都是問題肌膚的預警。想把這些煩惱一掃而空？方法對了，便不是難題。 ．祛痘——別再叫我「豆花妹」 ．祛斑——白嫩皮膚沒斑點 ．緊緻毛孔——完美肌膚零毛孔 ．黑頭——搶救草莓臉 ．粉刺——全殲粉刺不留情 ．紅血絲——消除雙頰高原紅 ．敏感皮膚——為肌膚撐開「保護傘」 Chapter3 局部護理，全方位呵護肌膚 很多人把肌膚護理的重點放在臉部，卻忽略了對其他部位肌膚的照顧。這種偏心往往會導致白臉黑脖、「熊貓」臂、脫皮腿、皺腳跟、痘痘背等諸多問題，一個不小心就陷入尷尬境地。本章將為大家準備一份護膚的完全版手冊——沿著每一寸裸露的身體去護膚。 ．重返電眼魅力 ．做個唇情美人 ．手、足、腿總動員 ．不可忽視的秀頸、美背 ．巧妙去除體毛
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