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品香靜心：療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習，找回最佳的自己
作者：
游博昭(覺隱)
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：元氣館
出版社：
幸福
出版日期：2016/5/11
ISBN：9789869224864
書籍編號：kk0422062
頁數：272
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0422062'>品香靜心：療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習，找回最佳的自己</a>
內容簡介
作者介紹
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品香靜心：療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習，找回最佳的自己 品香，是簡單、快速又方便的靜心途徑，會讓腦波放慢，思慮澄澈，情緒也會安穩下來。 *春暖，點一支淡淡甜甜的香，彷彿百花齊放於心中。 夏炎，燃一支消暑去熱的香，讓清涼的氣息吹散心頭燠悶。 秋涼，一爐五穀、五藥、五金製成的香，讓秋日的豐沛滋養生活。 冬寒，一爐氣蘊深厚的香，暖暖的香氣驅走了寒意。 *在工作前，先點一支香，可為一天帶來美好的開始。 午休時，品一支香，補充耗散的體力，在緊張忙碌中，能夠保持愉快的心情。 下班後，點一爐香，釋放累積的壓力和情緒，修復流失的能量。 香可以入心、解鬱、醒脾，改善血液循環，讓更多的氧氣進入身體。香的療癒力，可以達到放鬆紓壓、滋養身心的目的。透過竟心與香道，更能滋養身心、轉化情緒、提高洞察力，明白阻礙個人前進的信念，轉化負面思維，與更高的意識連結，恢復本已具足的喜悅幸福。 本書透過製香、品香、香道以及香的各種療癒方法，讓讀者隨時隨地品香靜心，去除焦慮、找回自信，創造幸福，真正認識天然香對身心靈的好處。 香，宜晴宜雨，可晝可夜，可宗教可生活，能獨樂可眾享，能聞香靜思，也可歌舞彩繪，既是心靈好友，也是身心良醫。
那些傷，住進我身體：
破碎之下仍有呼吸
高功能倖存者：如果不
更深的靜觀：正念8週
與孩子一起克服焦慮：
把自己養育回來：以S
聊癒的力量：接住對方
揭開潛意識面紗：古典
陪每天的自己聊聊：英
你的不安，是因為太習
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