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原子時間行動計畫筆記本：幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽
作者：
柳韓彬
譯者：
張亞薇
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：我的檔案夾
出版社：
寫樂文化
出版日期：2021/10/26
ISBN：4712966626281
書籍編號：kk0539662
頁數：200
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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享
內容簡介
作者介紹
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原子時間行動計畫筆記本：幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽 內容簡介 ＼讓生活煥然一新、轟動韓國370萬人次的時間倍增術／ 《原子時間》作者實證設計 多功能筆記本 「喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。 訂立計畫、排定時間區段，讓你找到最能滿足自己的生活節奏！」 ──柳韓彬／《原子時間》作者 Q：有許多夢想等待實現，卻不知怎麼著手？ 日常生活忙亂又茫然，該怎麼找到目標？ A：不必依賴意志力，跟著《原子時間》，將目標化為具體方案， 利用超好用的多功能筆記本來建立計畫，一起找回充實又清爽的生活吧！ ★幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽★ 《原子時間》以「讓生活煥然一新的時間管理革命」引爆共鳴，作者柳韓彬提出統合時間的有效方法，幫助無數讀者學習時間管理的訣竅，進而思考目標與重整生活節奏。 她也發現，要建立時間計畫，把「願望」變成具體的「目標」，好用的多功能筆記本絕對是手邊必備的重要工具──表列設計要清晰、可記錄工作和休息區段，最好還能幫助使用者釐清計畫的優先步驟。 《原子時間行動計畫筆記本》即是由作者多方嘗試並經實證後，所規劃出最流暢好記、且能高效管理生活排程的好幫手，善用它，可讓每一天24小時都發揮時間倍效，把日常過得富足又舒心。 【筆記本特色】 ★無時效限制，適用各種族群： 以曼陀羅計畫表設定目標，擬定行動方案，再進入月計畫、週計畫，搭配每日時間軸計畫表，實用、簡單、易執行。 ★市面唯一！結合【目標設定計畫】、【習慣養成記錄】與【時間軸日程表】， 好用度最高，內含： ☑曼陀羅計畫表……1P ☑行動方案表……....8P ☑每月計畫+習慣追蹤記錄表……12P ☑每週計畫表 + 每日時間軸計畫表……合計 160P(20週) ☑5mm點陣留白頁，可自由書寫……17P ★內附圖解說 ✦曼陀羅計畫表 ：把願望化為具體的目標 無論是中期還是長期目標都適合，是協助我們描繪行動藍圖的好用工具！可以將抽象的願望化為具體的8種次目標，並可藉以釐清計畫的方向。 ✦行動計畫表：決定實行步驟的優先順序 為了達成目標，需要擬定哪些策略和準備？透過行動計畫表，按照優先順序加以整理，將之步驟化，並加上日期管理進度。 ✦月計畫表＋習慣追蹤記錄：無痛習慣養成 當月重點事項和習慣養成記錄表合一，輕鬆追蹤目標達成度。 ✦週計畫表：1P週計畫搭配7P每日時間軸計畫表 有助於短期目標的實踐或建立慣性活動，例如每週三看一頁英文書、每週五去慢跑。對於建立下班或放學後的晚間例行計畫也很好用唷！ ✦每日時間軸計畫表：當時間守門員，整理專注區段 在時間軸左邊填寫「預定行程」，右邊寫「事後記錄」，抓出時間黑洞，並整理出一天最專注的時間區段。 ★裝幀規格： 時間像痕跡，因而封面挑選極具觸感的紙張。 透過學習如何計畫，就有如看到晚間的鑽石，讓時光發光，把時間放大。 ＊尺寸／14cm*21cm ＊內頁／高級道林紙 ＊裝訂／硬殼精裝，採穿線膠裝，耐用並可攤平。 ＊角落印有頁碼，方便隨時記錄。
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