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在他面前不出糗(二版)
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腦袋不聽使喚怎麼辦？
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擔心太多了怎麼辦？(
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脾氣爆發了怎麼辦？(
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抱怨太多了怎麼辦？(2版)
What to Do When You Grumble Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Negativity
作者：
丹．修本那
譯者：
陳信昭、陳碧玲
分類：
家庭•親子•人際
／
社交禮節
叢書系列：教子有方
出版社：
書泉
出版日期：2023/8/4
ISBN：9789864513277
書籍編號：kk0572059
頁數：94
定價：
200
元
優惠價：
82
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164
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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抱怨太多了怎麼辦？(2版) 內容簡介 嚴選權威機構美國心理學會APA出版 品質保證 佳評如潮 榮獲亞馬遜網站/Barnes&Noble 5顆星評價 你知道嗎？生活就像一項障礙賽一樣，很刺激、很好玩，但也充滿了各種陷阱和關卡，等著你去通過。如果你因為這些陷阱和關卡覺得很挫折，而不能享受生活中美好的事情，那麼這本書就很適合你。 《抱怨太多了怎麼辦？》這本書引導兒童及其父母去認識用來治療負面思考的認知行為技巧。書中有很多生動活潑的隱喻和插圖，能幫助兒童以新的方式去看待生活中的問題──欄架；書中的畫畫和書寫活動則幫助他們掌握通過那些欄架的技巧。按步就班的指導，為兒童指引一條路，讓他們能成為更快樂、更能正面思考的兒童。這本互動性的自助書是教育、促發及賦權兒童努力朝向改變的完整資源。 聯合推薦 精神科主任林忠義、精神科主治醫師崔秀倩、輔導與諮商博士陳宇平副教授
目錄 給父母及照顧者的話 第一章 你被卡住了嗎？ 第二章 什麼是負面思考？ 第三章 負面思考是怎麼開始的？ 第四章 力氣和彈性 第五章 練習一：跳過欄架 第六章 找位教練 第七章 練習二：把過去的事拋在後面 第八章 練習三：「拋」一下腦筋的銅板 第九章 練習四：擊掌遊戲 第十章 萬一在氣頭上，怎麼辦？ 第十一章 如何維持正面思考？ 第十二章 你可以做得到！
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