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打造高專注正念領導力：6堂AI時代領導人的關鍵練習
The Clear Leader: How to lead well in a hyperconnected world
作者：
詹姆斯．唐納德, 克雷格．哈斯特
譯者：
蘇楓雅
分類：
行銷企管
／
組織與策略管理
叢書系列：方向
出版社：
寶鼎
出版日期：2025/9/4
ISBN：9786267641965
書籍編號：kk0605124
頁數：272
定價：
400
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79
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316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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打造高專注正念領導力：6堂AI時代領導人的關鍵練習 內容簡介 全球第一本以「正念領導」為主軸 結合心理 × 領導力 × 職場 × 自我成長 AI時代領導人必修課 身為職場領袖的你，是否感到： ╳我每天都很忙，卻做不出有品質的決策？ ╳團隊好像有在動，但彼此連結與信任度不夠？ ╳作為主管，我總是為每一封訊息、每一件急事焦頭爛額，該怎麼辦？ ╳我如何成為一個更具「覺察力」與「影響力」的領導者？ 在AI與遠距協作盛行的今日，領導者面臨前所未有的挑戰：多工、過勞、決策疲乏、團隊疏離……你是否也常覺得時間被切碎、思緒難以聚焦、總在火線上疲於奔命？本書以正念領導與管理心理學為基礎，提出六步驟的實踐路線，幫助領導者突破資訊過載的迷霧，重建內在專注與團隊韌性。 這六個步驟不是一套線性流程，而是一個循環強化的領導練習路徑。從「覺察混亂 → 聚焦行動 → 穩定關係與自我 → 擴大影響力」，讓領導者在AI時代建立一套可持續、可迭代的專注力架構。 這不只是一本教你「如何領導」的書，更是一部關於「人性領導」的深度指南。幫助你重新找回工作的意義、生活的平衡，並在不斷加速的世界中，成為一個能夠沉著應對、啟發人心且真正「有覺察能力」的領導者。 本書特色 1.一本「幫你找回掌控感」的領導實戰手冊 提供具體架構與自我引導提問，幫助你從各種干擾與混亂中釐清方向、重掌主導權，而非只是疲於應對。適用於企業中高階主管、管理新手與創業者、HR及身陷過勞、焦慮、團隊倦怠感的職場工作者。 2.六大步驟地實踐路線，對應領導者每天都在掙扎的六個關鍵挑戰 從「怎麼決策」、「怎麼聚焦目標」、「怎麼排優先順序」、「怎麼處理人的問題」、「怎麼穩定自己」到「怎麼持續前進」，本書依據六大關鍵主題搭配實用對話框與練習，幫助你可以立即落實。 3.提供「團隊連結」重建的具體方法，遠距／混合／高流動團隊都適用 提供可用於一對一對話、團隊會議、年度盤點的問句與步驟，幫助你重新建立對話深度與情感連結，強化整體團隊韌性。 名人推薦 陳若玲｜社團法人臺灣女性生涯發展協會 TWCDA創會理事長 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 楊千｜國立陽明交通大學經營管理研究所榮譽退休教授 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長
目錄 前言 第一章：看見問題本質（Problem） 辨識資訊超載、注意力分散、多工與過度反應的習慣。 ▶ 為什麼我總在加班？哪些是「偽緊急」任務？ 化險為夷 戰爭迷霧 看穿戰爭迷霧 隨時待命的領導者 什麼在驅動我們隨時待命？ 環境驅動力 文化強化力 下游人力的衝擊 這對領導者具有什麼意義？ 第二章：聚焦目標（Purpose） 建立團隊共同願景，喚起內在動機與意義感。 ▶ 我們為了解決什麼問題而存在？ 一個令人信服的需求 內在動機 真誠的投入 以目標為導向的領導力挑戰 領導者之道：真誠度 自我檢討的要點 總結 第三章：重新排序優先事項（Priorities） 從瞎忙清單中釐清核心工作，培養「說不」的能力。 ▶ 什麼才值得投入我的認知資源？ 不堪負荷 僕人變主人 千頭萬緒 缺乏策略的領導者 政治行動 分心、明辨、決策 用正念清理空間 意義、正念、動機、後設認知 達克效應 認知偏差 合乎道德行事 心理健康、動機、生產力 領導之道：覺察能力 指導方針建議 總結 第四章：重建團隊連結（People） 強化同理對話與人際信任，避免科技削弱關係。 ▶ 團隊在忙什麼？我們還有「人味」嗎？ 領導者和管理者 情商、工作壓力、職業倦怠 科技和簡訊無法取代對話 團隊的溝通與協力 辯證法：探究的藝術 同理和慈悲不一樣 有覺察能力的領導者是一個典範 領導者之道：開放心態 總結 第五章：照顧自我穩定（Personal） 增加自我覺察，從過勞、倦怠與焦躁中找回中心。 ▶ 我自己還好嗎？我什麼時候需要按下暫停鍵？ 成為改變 自我照護並非自私 自我補給 功能儲備：置身危機之外的藝術 隨時待命的文化 在居家辦公的世界維持「平衡與幸福」 被擾亂的領導者 社群媒體並非總是那麼友善 領導者之道：平衡 總結 第六章：創造持續進展（Progress） 建立持久的學習與迭代節奏，不再「做一停十」。 ▶ 成長不靠意志，而靠有節奏的練習與反思。 隨時待命世界裡的領導團隊能力 第一步驟：靶心 第二步驟：徹底探究 第三步驟：推動力與抑制力 第四步驟：落實行動 你的個人領導特質 總結 第七章：眺望地平線 未來挑戰 結語 附錄 參考資料
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