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● 內容簡介 ●
作者馬鴻玲以幽默的筆法道出女人怎麼做才會到 60 歲仍像一朵花的美麗真言……
追求美,必須付出很高的代價嗎?這些年來,不斷的有人問我,我也不斷在問自己。 年輕時代的我,雖稱不上「傾國傾城」,但是走到哪兒都是眾目焦點倒是真的,記憶中最明顯的是每次單獨出國,在提領行李的時候身邊總有善意的男士主動上前說:「小姐,我能幫妳提行李嗎?」讓我樂得小小虛榮一下,從來不必擔心出國行李太多,帶不回來。 可是一年年過去,有一天,我突然發現自己要拿的行李越來越多,乃至於大包小包的,全靠我自己搬上搬下,怎麼?是現代男士越來越不懂憐香惜玉嗎?不,是我老了!那時我才四十五歲,在一般人的標準來看,實在並不算老,甚至應該說,身心都正值人生的顛峰時期才對。我拚命安慰自己,然又頻頻在鏡前顧影自憐,看著左一條、右一條深深淺淺的細紋,毫不留情地在臉上製造一圈圈的弧線,像漩渦一般不斷擴大。 這時我才知道,為什麼世界上有那麼多女人要去拉皮、去整容,每個月在身材和薄薄的一張臉皮上,花下大把的金子和銀子,希望留住青春留住美。因為一輩子被人讚美、抬捧慣了的大美女,就沒有幾個能夠坦然接受獨坐冷板凳的滋味,更遑論其他的愛美女性,「自古美人怕遲暮」大概就是這個道理。 但是有些人不同,像我一想到要開刀和吃藥、打針,那個過程聽說有麻煩就有多麻煩,天生「射手座」崇尚自由、不喜受拘束的個性,就第一個跑出來抗議了。 難道追求美,沒有更好的方法,可以不必花這麼高的代價去獲得嗎? 我第一次上整形醫院是為了割眼袋,因為我的眼睛像父親,天生就有眼袋,隨著年齡增長更顯浮腫,非但不雅觀,有時還甚至讓朋友誤以為我前一天沒睡好,想來想去深覺不妥,因此下定決心一勞永逸,找一位高明的醫生動手割掉。 在候診過程中,我看到醫院前廊,樑柱上掛著一幅「妙手回春」的匾額,心中一動,好奇地問醫師「拉皮」一次多少錢,我也想試試看,沒想到醫生說:「小姐,妳還太年輕了,過十年再說吧!」 當下,我立刻明白了,我們不需要在四十五歲的時候,期待自己的容顏依舊保持廿五歲的樣子,假如真的堅持那樣,不僅違反自然,而且自己的心境也不會快樂。四十五歲就四十五歲吧!從此我不再在意生理年齡的增加,只管儘情享受當下的美好。 作者馬鴻玲公開自己以近〝60歲〞高齡,卻仍擁有38‧26‧39曼妙的年輕體態以及有如蛋絲般細膩平整肌膚的驚人外型,大公無私地現身說法,道出其中機密。如想成為老天最寵愛的女人、想延緩老化、想外貌與內在機能永遠青春活力。 翻閱本書,就是青春永恆定格的關鍵時刻,祝福妳找到了!
● 目錄 ●
美麗老實說【祕密一】 美麗而有尊嚴的老去 玫瑰何需與茉莉爭寵? 瘦到不能再瘦只是病態美 取之於自然 我的美麗秘方 美麗老實說【祕密二】 大蒜粉,還我健康和美麗 只要健康,不要臭的蒜頭革命 不臭還有效嗎? 蒜頭美人的敷面玄機 神奇的健康機能效果 美麗老實說【祕密三】 不用拉皮的回春術 第一夫人的眼袋不見了──手術利弊 「灰姑娘」的成分和效果 不在乎天長地久,只在乎曾經擁有 品牌代言人 美麗老實說【祕密四】 再減3公斤就好了! 減肥可怕嗎? 運動員不再煩惱 泳裝小姐奪魁記 糖到哪裡去了? 塑身DIY 王妃的後花園──-藥草的秘密 脂肪終結者 做個一眠瘦一吋的睡美人 美麗老實說【祕密五】 來自動物界的膠原蛋白 膠原蛋白哪裡來? 膠原蛋白化妝品 膠原蛋白是吃的疫苗 膠原蛋白防止老化的功效 美麗老實說【祕密六】 認清自己,適得其所 追求美永不嫌老 愛美先做美麗的消費者 美麗的教育 女人四十一支花,為何在乎下巴? 救命的一噴,瞬間變臉 美麗老實說【祕密七】 快樂的鱉 天然養殖的特點 皮膚是內臟的鏡子 保持生龍活虎的精力 有血有肉的女人最快樂 美麗老實說【祕密八】 養生黑鑽──木炭 木炭配白飯,蓬萊變再萊 木炭的生活應用 木炭料理好處多 美麗老實說【祕密九】 戰勝黑斑,先清宿便 美與醜的世紀對決 後記──寫在成書之後
● 作者簡介 ●
馬鴻玲
國立藝專畢業 美國地球環境大學名譽博士 日本自然療法學會理事
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