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漂亮媽咪坐月子
作者：
嬰兒與母親雜誌編輯部
分類：
醫療•保健
／
懷孕育兒
叢書系列：育兒生活系列叢書
出版社：
婦幼家庭
出版日期：2000/11/1
ISBN：9578253524
書籍編號：sb0077410
頁數：239
定價：
200
元
優惠價：
88
折
176
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=sb0077410'>漂亮媽咪坐月子 </a>
內容簡介
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漂亮媽咪坐月子 產後是整個妊娠過程的結束階段，產婦由於分娩時帶來的出血和創傷、以及妊娠、分娩時劇烈的情緒變化，身心損耗了不少體力、元氣，正所謂「百節空虛」。 然此時絕大多數產婦及家屬僅懂得加強飲食營養，而忽略精神撫慰，或者重男輕女，反給氣受，甚至西風東漸，連營養補給都免了，如此作法不要多久，就誘發產後憂鬱症，只會帶給產婦身體損害。 基於生育期是女人改善體質的最佳機會之一，本書特別介紹多種產後補身及坐月子的方法，供讀者參考，更配合此時期哺乳的需要，提出各項適合哺乳狀況與條件，另外，最令產後婦女頭痛的體重控制問題，本書也有妙方能使妳輕鬆瘦下來。 ＊產候補身大探討 ＊素食媽媽該如何做好月子 ＊產後奶水不足原因及增加辦法 ＊產後可以馬上哺餵母乳嗎 ＊防止產後乳房下垂 ＊中醫對產後婦女瘦身建議
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