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發現心靈之旅
作者：
堤安．戴頓
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：得意生活15
出版社：
雅音
出版日期：1997/3/1
ISBN：9579877971
書籍編號：bk0022442
頁數：222
定價：
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 當心靈超越世俗，身體仍依賴世俗繼續生活。緊要的是，在致力深化心靈生活的同時，也絕不鄙視世俗的一切。兩者同等重要，也同等神聖。平凡心靈以永恒不變的意義過著平凡人生。 由於我們無法得見，心靈於是顯得分外神秘。我們時常在非凡的事物中尋找心靈的理解和體驗，然而我想信心靈基本上是平凡無奇，隨時可得的。心靈若不存在於諸如整理房間或照料孩子上學等這類行為中，也就不會存在於其他任何地方。我們無需惶恐地費心選擇正確活動以瞭解心靈，因為心靈無所不在，而正確活動隨時近在身邊，不斷顯現自我本性。此刻你正參與其中。 要瞭解心靈，先要經歷一個簡單的認知轉變。莫要在自我以外的世界尋找心靈；只需撤除妨害我們心靈顯現的感情、心理及智識上的障礙即可。本書將一一檢視在日常生活中阻礙我們體驗心靈能量的種種思想和行為。我們將學習如何看待心靈的呈現，不僅在宇宙的神秘向度裏，更在平凡人生中熟悉的日常驚嘆裏。 心靈雖然神秘，卻也非遙不可及。它隨時與我們同在，等彼被發掘。我的臨床醫學工作也涉及心理劇和角色扮演，我曾親眼目睹心靈以無限而微妙的變化、一遍又一遍呈現的事實。心靈永遠安在，由我們自己決定是否與之接觸。 生活是心靈成長的實驗室；我們所遭遇的日常情境和環境正是探索自我、淬煉心靈的手段。學會將日常生活視為邁向自我與心靈的個人旅程，自然會有更具意識與意義的生命層次。 本書每個章節末尾都有一個單元名為〈心靈探索〉，引導你利用生活中的生理與心理情境作為心靈成長的工具。詩人濟慈說：若你願意，呼喚世界吧，這塑造心靈的溪谷。不妨將這些練習視作你塑造心靈的個人日誌，伴你通向個體的道路。 閱讀本書時可配合使用日記或日誌。交互利用，在書本空白處做筆記；使之與你同在，為你而存。自己親自做練習並紀錄。每一章節末尾的練習是專為你而設計的；跟隨指示而行，並隨時做調整以配合你的實際狀況。 本書是心靈的發現之旅。字裡行間你會發覺，心靈在許多地方呼喚我們──經由我們的家庭、人際關係，我們的情感；經由玩樂、經由宇宙，當然更是經由靈性。預祝你旅程愉快。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一章 自我 第二章 從自我到心靈的橋樑 第三章 家庭 第四章 感情 第五章 寬容與釋放 第六章 治療受傷的自我 第七章 隱藏自我 第八章 生命歷程 第九章 平衡 第十章 遊戲 第十一章 靈性 第十二章 心靈安住 第十三章 調和人性樂器 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 堤安．戴頓 堤安．戴頓博士擁有臨床心理學博士和教育心理學碩士學位，目前執業於紐約，也在紐約大學教授戲劇治療。其工作包括研究心理劇領域之發展性，訓練高層次的健康專業人士，以及主辦大眾與醫療團體的研習會。作品讀者含括普羅大眾和治療專業人士。
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