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對胃腸有益的健康料理
作者：
作者： 宗像伸子
譯者：
林芸
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康廚房4
出版社：
主婦之友
出版日期：1998/6/1
ISBN：9574940446
書籍編號：bk0022641
頁數：143
定價：
240
元
優惠價：
77
折
185
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 利用好吃的料理來幫助胃腸消化 溫和不傷腸胃的菜單 各種料理的製作 有下列症狀的人應注意 ─腸胃不適時﹝兒童•成人篇﹞ ─胃痛時﹝兒童•成人篇﹞ ─沒有食慾時﹝兒童•成人篇﹞ ─牙痛時﹝成人篇﹞ ─便秘時﹝兒童•成人篇﹞ ─咀嚼能力較弱時﹝高齡篇﹞ ─接受腸胃手術者 ─宿醉時 易消化的便當•點心•飲料 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者序： 現今，一般人以消化器官的疾病患者居多。尤其以牙齒、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、癌症、盲腸炎及肝臟等的疾病為最。 且據統計5人中就有1人曾患過以上的疾病。 事實上，在您身邊不知就有多少人對自己的腸胃及牙齒持有懷疑，不是嗎？但，為什麼會發生這種情形呢？或許是由於自己本身不重視這些疾病的徵兆，等情況惡化後才開始求助於醫生。 當然這些疾病都和飲食習慣有密切的關係。若有因工作、唸書太忙而就忽略了吃飯，沒時間或狼吞虎嚥等習慣，都是造成消化器官疾病患者增加的原因。長期不注重健康的保養，不久就會造成慢性胃炎，生活便會不快樂。 首先，請先注重飲食，選擇溫和不傷胃的食物。慢慢、仔細地咀嚼。 若關心自己的飲食，想善待自己的腸胃，就請先養成規律的飲食習慣吧！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 前言 您的腸胃是否也有這樣的困擾？ 保健腸胃的10項方案 均衡飲食的方法 各種易消化的菜餚 有下列症狀時應注意之飲食 易消化的便當•點心•飲料 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 宗像伸子 女子營養短期大學專攻營養科畢業。 專任營養管理師。 半藏門醫院營養部顧問。 活躍於電視、雜誌界。 著書《成人病的菜單1200卡路里》 《對腸胃有益的健康料理》
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