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感官復甦工作坊：探索身體接觸的樂趣
作者：
查爾斯‧布魯克
分類：
教育•心理•勵志
／
綜論
叢書系列：心靈成長叢書58
出版社：
生命潛能
出版日期：1998/4/1
ISBN：9578689985
書籍編號：bk0027953
頁數：237
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 「我感覺到土地正在承受我的重量，而我正在接納風。」如果你從來不曾有過這樣的感受，這本書或許能為你開啟一扇覺知的心窗，讓你體驗另一種存在的方式。 「感官復甦工作坊」帶領人夏綠蒂與作者布魯克窮畢生精力去探索人類的本質，本書詳實而生動的介紹了工作坊內容。這股感官復甦風潮曾席捲美國，與東方的禪學一樣有直指人心、難以言喻之妙趣。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 推薦序──當下化壓力於無形 高華峰 我知道許多方法可以達到放鬆的效果，如深呼吸、靜坐、按摩、泡溫泉……等等，但都是短暫的功效。或者這些方法對某些人早也失去效力，結果一直為壓力所苦，甚至造成生理的疾病，如胃病、失眠、身體僵硬…等。 有一個身心健康的先決條件，就是先要能「覺察」自己的身體和心理狀況，包括生理、心理、情緒和意識四層面。感官復甦不是一套技術，也不只是一種方法，而是一種生活的態度，就像禪(Zen)一樣，就是活在當下，注意發生在自己身上的事，自己和別人、自己和環境的互動關係。 藉著本書，讀者可以重新認識自己的身體、了解自己；從事身體工作(Body Work)的夥伴和對禪有興趣的朋友，也能藉著書上的練習，開展出不同的經驗。 高華峰（真善美研修中心潛能課程訓練師） <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 回到生活本質 行立坐臥的奧妙 更敏感的心與情 後序──接納多一點陽光 附錄A 論禪隨筆 附錄B 學習心得分享 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 查爾斯‧布魯克(Charles V.W.Brooks) 1958年起，在妻子夏綠蒂的引領下，踏入了感官復甦的領域，鑽研5年後加入授課行列，1966年和夏綠蒂開始與舊金山禪學中心合作研究「感官復甦」和禪的共同點。
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