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限制級
做自己的心理醫生
作者:
作者:凱撒琳•費思特;
譯者:
蔡素芬;編者:黃春華,黃淑貞
分類:
教育•心理•勵志
/
綜論
叢書系列:心靈成長叢書15
出版社:
生命潛能
出版日期:1996/8/1
ISBN:957868925X
書籍編號:bk0027960
頁數:221
定價:
180
元
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79
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142
元
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內容簡介
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■ 內容簡介
生命不是掌握好牌,而是能好好玩手中的爛牌;醫生可以告訴你「如何」生活,但你必須自己解釋生活「為什麼」重要。 凱撒琳患糖尿病數十年,但她卻活得自在、有信心。雖然這本書是她為成千上萬面臨健康挑戰的人而寫,問題書中所言如何面對不可避免的挫折、如何給予自己健康積極的生活態度,則是所有人都需要的建議。
■ 序
序 這本書的種子種植於1957年我得糖尿病時。從那時我便開始了個人邁向幸福的旅程。1970年我擔任美國糖尿病協會明尼蘇達州分會教育指導長。任職期間,我看到糖尿病患者極端不同的反應,有些人變得憤怒、痛苦、放棄人生,有些人則大步跨過糖尿病,繼續享受滿足喜悅的生活。有些生理有極大問題的人,臉上卻有最燦然的笑容。 以本書內的資訊和鼓勵性思想為出發點,將它們運用到你的人生中。尋找相關的書,並參加些提供基本人生技巧的課程,觀察別人如何使用這種技巧,尤其要觀察你身邊成功的人,別人是如何成功地處理他們的挑戰。 增進幸福的方法如同生命本身,是旅程,而不是終點。寫這本書是為了讓你的旅程輕鬆愉快。
■ 目錄
幸福的人生 認清自我形象 激發:點亮你的火花 適應人生的挑戰 你和壓力:誰在控制誰? 深入「發現」解答 獲得你需要的支持 發現你的內在醫生 行動計劃
■ 作者簡介
凱撒琳•費思特(Catherine Feste) 知名的激發專家,為「激發力與健康的提升」做過無數演講。曾任明尼蘇達州國際糖尿病中心的激發顧問,現任自創的健康諮詢公司「今日健康生活」負責人。
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