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我相信我自己:::挑戰、開發自我信心的技巧
作者:
作者:艾瑞克•布魯蒙塞爾
譯者:
楊玉娘
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心理勵志
出版社:
晨星出版
出版日期:2001/2/1
ISBN:9575839528
書籍編號:bu0023820
頁數:240
定價:
210
元
優惠價:
82
折
172
元
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內容簡介
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內容簡介
一棵樹上絕不可能有相同的兩片葉子,一片沙漠中也找不到一模一樣的二粒沙子;每個人都有屬於你本來的樣子,也都是獨一無二的個體。 本書的宗旨在於協助你接受你自己,安於自己本來的面貌,以便加強自我價值和自信的價值。它討論實用的自我開發技巧、介紹可以求助的心理專業人員和機構。並教你在處理衝突和人際關係問題時,如何做出有自覺性的決定。 透過內在自我的開發,我們能更加自信、自在,也會日益改善我們的生活品質,使我們與別人、自己、世界及各種對象的關係,都有截然不同的體驗。 *追求完美其實很簡單,只要設定每天、每週、每月,甚至於每年都能達成的小目標, 一小步、一小步地盡可能朝向完美人生邁進。 *信心很可能是我們所擁有的最大力量
作者簡介
艾瑞克•布魯蒙塞爾(Erik Blumenthal)
是享譽國際的專業心理治療師與精神分析師,以及瑞士個人心理學學會的榮譽會長。他已經寫了數十本有關養兒育女、自我開發、婚姻和老人的書。目前已婚,育有六個子女。
譯者簡介
楊玉娘
淡江大學中文系畢,空中大學日文選修結業。從事翻譯工作十年,譯有輕聲細語(電影原著)、小婦人系列、秘密花園、白牙….等共40多部作品。
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