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懷孕媽咪健康菜單
作者:
小川聖子
分類:
醫療•保健
/
懷孕育兒
出版社:
漢湘
出版日期:2002/8/9
ISBN:9574807495
書籍編號:kk0046911
頁數:68
定價:
220
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內容簡介
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內容簡介
在準備當媽媽之前,身體需要非常多的養分,例如製造血液的鐵質、製造骨骼的鈣質,都是母體和胎兒所必要的養分。話雖如此,不過,若過食太胖的話,可能會導致難產,或者鹽分攝取過量的話,可能會罹患妊娠毒血症,有時是不可攝取過量的。您或許會覺得不知該如何是好,其實,在每天做飯時,只要利用少許的材料,思索一下方法,就可以了。本書將介紹一些烹飪方法,由於都是一些對身體有益的料理,所以,在生產之後,也可以視為飲食生活的基礎,這樣對身體健康會有所幫助的。
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