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內容簡介
關係,像一座花園,需要除草、灌溉、細心長久的照料。健康的花園充滿能量,生機盎然,完美的親密關係也一樣,可以滋養每一個人,讓彼此都有空間成長、茁莊。 大多數的人都想在關係中尋求安全感,想將自己交托出去,冀求對方全然接納、了解自己;這麼「簡單」的要求,其實很難在現實生活中實踐,因為人們忘記了在認識彼此的血肉靈魂之前,需要先學會打開自己的心,擺脫僵化角色的限制,如此才能在真誠分享中,培養深刻、真誠的親密關係。 本書作者黃喚詳醫師是加拿大皇家醫學院院士,曾於精神醫學的世界重鎮「梅寧哲醫院」接受專科訓練。麥基卓醫師則是具有大英國協專業執照的針灸師,曾在英國牛津中醫針灸學院接受訓練。兩人從醫療工作退休後,共同結合出一種深度的自我發展方式,目標是整合人的身、心、靈,強調自我對健康、關係和生活方式的責任。 兩位作者長期探索「關係」的本質:「什麼是愛?」、「什麼是親密?」、「我如何能深入一份關係而不失去自我?」他們認為,人們應該在關係中學習「真誠的交心」,如此才能跳脫角色限制,認識自己與人性的全貌,看見人生更多的可能性。學習在坦率、真誠的氛圍中,相互分享細膩的內心世界,這種過程需要揭露自我的勇氣與察覺力,以及傾聽他人的雙耳與好奇心;越來越深刻、細緻地了解別人,也能越來越看見、接納自己,這樣的過程即如作者所言,是在「關係中修行」。
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