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我到底怎麼了？：自我身心健康管理
作者：
錢海紅、蔣強
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：元氣系列
出版社：
生智文化
出版日期：2005/10/10
ISBN：9578187602
書籍編號：kk0134159
頁數：272
定價：
250
元
優惠價：
79
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198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 適合一般大眾閱讀。 本書特色： 現代人生活品質提高，健康意識逐漸抬頭， 健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。 很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解， 認為它是有錢人的專利、沒病沒痛就不需要體檢…… 或是覺得健康檢查就是在測測血壓心跳罷了！ 本書不但要糾正你所有的錯誤觀念，還要告訴你： 健康檢查的功能與重要性 健康檢查的項目與類型 疾病的警訊 亞健康狀態vs.心理疾病 書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病， 如：癌症、糖尿病、心血管疾病……等的檢查方法與項目， 讓你上醫院體檢時不再霧煞煞！ 「學會自我檢查」一章教你觀察身體的變化， 進而早期發現疾病，做自己的體檢師！ 此外，鑑於心理疾病患者有日益增多的趨勢， 本書也深入的剖析了心理疾病的成因、類型與治療方法， 並附有多種心理健康量表供讀者自我檢測。
第一本複雜性創傷後壓
那些傷，住進我身體：
破碎之下仍有呼吸
高功能倖存者：如果不
更深的靜觀：正念8週
與孩子一起克服焦慮：
把自己養育回來：以S
聊癒的力量：接住對方
揭開潛意識面紗：古典
陪每天的自己聊聊：英
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