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脊椎保健操
作者：
廖慶裕
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
出版社：
晨星出版
出版日期：2007/5/15
ISBN：9789861770918
書籍編號：kk0174964
頁數：176
定價：
260
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 大部分的人以為：脊椎不正頂多個人外觀不好看而已，殊不知脊椎不正除了會造成身體產生病痛之外，更會改變自己的人際關係。本書提供讀者六種方式來檢查自己的脊椎是否有不正的現象，並依身體結構及姿勢種類來區分脊椎不正的十種體型。 為了維護脊椎的健康，本書提供超過30種的保健脊椎體操，包括：日常保健脊椎的全福操；強化筋骨、預防疾病及美形塑身的特殊操；穩定骨盆、雕塑小臀及美腿美姿的骨盆操。讓你不限任何地點、任何時間，隨時都可以保健自己的脊椎。 脊椎操原理： 針對脊椎各節反射區，做出病痛與運動的連結與分析── ．肌肉的伸展及屈曲．關節的上下活動．身體力學的借用．內臟深層的切入按摩．呼吸吐納與排毒機 ．脊椎的自力矯正與調整．脊椎結構的槓桿扭轉．抗地心抗下垂原理．結構經絡學等醫學及物理學等原理研發而成。 操作方式： 從身體的根基─腳底開始，至頭部為止，作縱的結構伸展，並利用軀體的槓桿原理作水平的扭轉及矯正。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 廖慶裕 脊椎健康管理研究 W.H.O.國際針灸醫師研究會 日本療術學院整體醫學研究 首創聲帶調整術、開發脊椎體操 現職： 路加堂脊椎醫學中心院長 W.H.O.世界國際針灸醫師 北京金台醫院客座教授 網路寫作站長： 1.Msn－「脊椎保健教室」「快樂人」 2.Spaces－「脊椎保健教室」部落格 研究經歷： W.H.O.國際針灸醫師研究會 日本療術學院整體醫學研究 台北市國際傳統醫學大會日語口譯 淡江大學國際學院法學碩士 首創聲帶調整術、開發脊椎體操、研究「活化功」細胞能量療法
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