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OL這樣工作最元氣！
作者：
藤井佐和子
分類：
行銷企管
／
職場人際
叢書系列：生活新主張
出版社：
麥田
出版日期：2008/3/12
ISBN：9789861733456
書籍編號：kk0196661
頁數：128
定價：
200
元
優惠價：
79
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158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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【OL一整個放鬆指南】‧系列第2本 「讓粉領族緊繃的工作情緒恢復彈性」 ★心理學不能告訴妳的事 ★每天五分鐘，工作心情更輕鬆！ ◎ 主管不瞭解我，所以我沒有辦法發揮真正的實力；我究竟是哪裡做得不好？ ◎ 猛然發覺，身體早已出現許多機能失調的症狀，對於不斷地往返醫院只有感到厭煩。 ◎ 目前的工作既不明確也不安定，留學或是考張證照應該就能一切更加確實吧？ ◎ 公司裡有討厭的人，緊張的工作氣氛讓人喘不過氣，想要辭職從束縛中解脫…… ◎ 學生時代的朋友都已結婚生子，朋友好像愈來愈少，覺得好寂寞…… 是否沒人能瞭解妳內心的悲鳴？ 本書將教妳Step by Step輕鬆擊破心靈的各種不安與苦惱── 【Step1】想想什麼事正困擾著妳？→【Step2】從指南中找到對應的章節→ 【Step3】找出最適合妳的解決方法→【Step4】依照實踐重點（Point）複習解決技巧→ 【Final】恢復原有的活力！ 另外，還提供粉領族在職場上最需要的5大心靈法則── 1、以衡量自我能力為前提，按部就班地提升職場成就感。 ‧ 不以「做得到」或是「做不到」做為篩選工作的標準 ‧ 與公司其他部門多往來，找機會換部門工作 ‧ 選擇與自己有相同價值觀的競爭對手 ‧ 寫下3個超簡單的工作目標貼在辦公桌前 ‧ 盡量向合作廠商或是周圍的人抱怨自己的不滿 2、先有健康的身心靈，才能展現完美的工作實力。 ‧ 沒有辦法上班時就請假 ‧ 製作「預防過勞時間表」 ‧ 不在辦公桌上解決午餐、晚餐 3、多個朋友總比多個敵人來得好，即便遇到難相處的同事，也應思考如何正面積極地化敵為友。 ‧ 讚美主管飼養的寵物或身邊的物品 ‧ 掌握職場上不同類型女性的應對方式 ‧ 直接將扯後腿的人認定為「競爭者」 ‧ 「今天我pass喔！」用開朗地態度拒絕公司聚會 4、在職場盡力付出之餘，也要適時進修為自己加分。 ‧ 30歲前後才出國留學的5大危機 ‧ 不要覺得隨便什麼證照都好，而是要以「我要取得證照！」這樣的決心成為自己考照的動機 ‧ 可以將進修當成一種興趣，一種「逃避現實」的手段 5、調整交友腳步，不被旁人左右，誠實地面對自己的未來生活。 ‧ 重新檢視自己的戀愛標準 ‧ 依照TPO（時間Time，地點Place，場點Occasion）的不同改變來往的朋友 ‧ 想像「自己未來的生活」以及「能夠照顧父母的方式」 ‧ 未來可能一個人生活；那就試著去看看「一個人無法去的地方」，從現在開始瞭解孤獨的快樂 讓妳在枯燥的工作中重拾樂趣， 並讓人生往幸福的方向邁進！ ◎ OL一整個放鬆指南 理財‧心靈‧健康 系列全三冊──消除粉領族的所有煩惱 《OL這樣理財就省力！》2008三月上旬出版 NHK編 | 財務規劃師／渡邊貴子 監修 ◎ 每天五分鐘，妳也能輕鬆搞定理財 ◎ 為粉領族量身打造的理財指導手冊 《OL這樣改善就健康！》2008四月上旬出版 NHK編 | 麻布MUSE診療所院長／渡邊賀子 監修 ◎ 女性辦公室症候群大解析 ◎ 給妳從頭到腳的健康對策
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