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ISBN¡G9789861911236
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內容簡介
本書是一本失眠»{知¦æ為治療的Á{床手冊¡A內容³v步介紹在不同場域¡B°w對不同型態的失眠¡A³z¹LÁ{床¸ÕÅçÃÒ實有效的治療方式¡C 本手冊從睡眠的基本原理¶}始介紹¡A接µÛ簡介失眠的主nÁ{床特徵及Ų別¶E斷相ÃöijÃD¡A並描z對睡眠抱怨的µû估執¦æ方式¡A再¸Ô細地介紹治療p畫的執¦æ步ÆJ¡C此外¡A本手冊對於Á{床上用於治療失眠的助眠ÃÄ物也有所描z¡A包含ÃÄ物的¾A用狀況¡B·ÀI»P益³B¡A及ªø期使用ªÌ的停ÃÄÁ{床原則¡C最後¡A本手冊更°w對實»Ú執¦æ治療時會¹J到的一些問ÃD¡A以及°w對特定族群(¦Ñ年患ªÌ»P伴ÀH¨Åé或心理疾患患ªÌ)的Á{床注意事¶µ加以°Q½×¡C°£此之外¡Aªþ¿ýÁÙ提供了相Ãö的µû估¶qªí¡B治療½Ò程大綱等實用的Á{床文件及工具¡C 本書係以科學實徵研究為基礎¡A但以Á{床實務的»Ý求為目標所撰寫的一本兼具知ÃÑ»P實用價值的書¡C³z¹L本手冊的內容¡A¯à給予健康照Å@ªÌ在不同Á{床場域有效地協助失眠的患ªÌ¡C
作ªÌ簡介
楊建»Ê 學歷¡G紐約市立大學心理學博士 現任¡G國立政治大學心理學系副教授¡A睡眠研究室主持人 國內唯一具有美國睡眠Âå學學會¡u¦æ為睡眠Âå學»{ÃÒ¡v的專家 美國心理師及台灣Á{床心理師執照 ¶À彥ÀM 學歷¡G»²仁大學心理學系學士 現任¡G國立政治大學心理學系研究所¿Ô商»PÁ{床心理學組研究生¡A專攻Á{床¦æ為睡眠Âå學 曾任¡G台北市立µØ江°ª級中學»²導實習教師¡B台北市立懷生國民中學»²導代½Ò教師 林¸Ö維 學歷¡G»²仁大學心理學系研究所Á{床組碩士 現任¡G新光Âå°|睡眠中心睡眠治療師 曾任¡G台北市社區心理½Ã生中心好眠團Åé帶»â¦Ñ師¡Bª÷ªù縣心理½Ã生中心好眠團Åé帶»â¦Ñ師 協助Ķ有¡m焦慮性疾患的治療¡n
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