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ISBN¡G9789577769343
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☆任何人都可以自行實踐並具有實際療效的半日斷食法 ☆長壽名醫傳授既輕鬆安全又擁有超越現代醫學力量的健康治本之道! 現代人的疾病大多與營養及熱量過剩有關,飽食及由此而生的宿便堪稱百病淵藪。半日斷食既能促進完整排泄,又能有效吸收營養,正是療癒疑難雜症的良方。藉由不吃早餐、以糙米為主食、喝五種以上蔬菜打成的蔬菜汁、飲用開水及柿葉茶,再搭配生菜飲食、冷熱浴、背腹運動、金魚運動、合掌合蹠運動等以提升效果。 ˙喚醒體內自我療癒力、改變體質、活化基因、提升免疫力 ˙擺脫宿便、肥胖、過敏性疾病、慢性疾病、酸痛麻症狀 ˙對抗高血脂、高血壓、糖尿病、心臟病、腸胃病成果驚人! 本書詳細介紹半日斷食的實行方法,列舉其針對現代疾病的神奇功效,以及眾多見證者實例,並有Q&A單元解答進行斷食相關疑惑,無論養生健身或輔助疾病治療必收宏效。
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