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人生教練3.0
作者：
陳萬達
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
叢書系列：成功專家/26
出版社：
Im我識
出版日期：2008/8/6
ISBN：9789866774645
書籍編號：kk0211174
頁數：288
定價：
249
元
優惠價：
82
折
204
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
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關於人生，你需要一位頂尖的「人生教練」！ 你的人生，該往哪裡走？學校老師沒有教的事，讓《人生教練3.0》 告訴你。 運動場上有教練、職場上有人力專家、情場上有愛情顧問……，這些 人可以在專業的項目上給你輔導，提供你更好意見。但，你的人生 呢？誰來教你人生這本書該怎麼讀，誰能告訴你人生這個學分該如何 修？ 「人生教練」 (Life Coach)是現今歐、美、日最受重視的生活指導 師，尤其是出了社會之後，其重要程度遠遠超過各種領域的專家、老 師或教練。 從現在開始就讓「人生教練」陳萬達的《人生教練3.0》引導「忙」 碌、「盲」目、「茫」然的你，重新認清自己，改變態度，由內而外 創造新的自我。 ■蘋果日報總主筆卜大中、文化大學校長李天任、銘傳大學校長李 銓、中國時報社長林聖芬、中央社董事長黃肇松、輔仁大學校長黎建 球 聯合推薦(依姓名筆劃順序排列) ■「人生教練」(Life Coach)可以陪你一起迎接21世紀的嶄新生活 觀！ 「教練(Coaching)」原本是運動界的用語，近年來卻被廣泛運用到 企業、人際關係、生涯規劃上，幫助人們良性溝通、發揮能力、調整 觀點、提升表現。因此，可說是本世紀最具革命性的管理觀念，當今 歐美企業界皆視其為最新、最有效的管理方法。 同樣的，面對人生，你也需要COACH──Convinction-driven(堅定 的理念)Overlearning(精益求精)Audible-ready(隨機應 變)Consistency(一貫性)Honesty-based(誠實) 人生教練能引導你，改變原有的思維模式，徹底發揮潛能。《人生教 練3.0》便是要告訴你，你就是自己最好的人生教練，只有學習規劃 生涯，活出精彩的自我，經營生活，追求並實現夢想，才能成為真正 享受生命的人！ ■《人生教練3.0》提供了「職場＋情感＋人生」中最有效的解決方 案！ 在《人生教練3.0》中，運用了25則經營、管理定律和效應，分別從 三個層面來探討： 1.「職場進階1.0」，提供大家在職場工作時遭遇問題的解決妙方。 2.「情感達陣1.0」，告訴你關於感情的問題如何經營，當然感情就 包含了愛情、友情和親情。 3.「人生藍圖1.0」，則是幫助大家在人生的規劃上，如何趨吉避 凶、輕鬆應對。當然，最重要的，還是希望大家都能有更圓滿、更成 功的人生。 ■《人生教練3.0》不是要「教你做什麼」、「怎麼做」，而是要問 你「想做什麼」、「要怎樣才能達到目標」。 人生不能只看輸贏，而是要懂得自尊自重、犧牲、勇氣與忍耐，對得 起自己，從而發揮自己的能力，對社會方能有所貢獻。 ■《人生教練3.0》教你如何面對自己心中的恐懼與失敗。 《人生教練3.0》將幫助你認清，真正的敵人不是外在，而是存於自 己心中。唯有瞭解自己害怕什麼，釐清自己的心思，明確自己的願 景，並展開有效而持續的行動力。才能藉由時時觀察自我的身心，提 醒自己活在每個當下，學習抽離過去，進而享受美好的人際，以及和 自己相處。 ■《人生教練3.0》可以激發你的生活潛能，挑戰你的人生極限！ 《人生教練3.0》提醒你，每個人都是具備能力、資源及充滿韌性的 專家，也是最瞭解自己生活與工作處境的人，只要你能善加運用這些 技能，便能在短時間內成功解決困擾，且效果持久不墜。 目錄 推薦序1 推薦序2 自序 職場進階1.0 這是一個競爭激烈的年代，也是一個優勝劣敗的時代，如何在職場從 容裕如，除了要有真本事，更需要智慧和技巧來處理在職場中的一 切，從個人的社會叢林生存技巧，與同儕長官的應對進退相處之道， 到領導統御管理經營的藝術，都需要職場進階的指導，這些原理和效 應可以幫助你瞭解社會百態，同時也讓自己對於解決問題成竹在胸。 01戲棚下站久了，就是你的！──蘑菇定律 02拚死也要擠進領先群──馬太效應 03心動，也得要馬上行動──王安論斷 04機會只給準備好的人──阿姆斯特朗法則 05做好一件事，勝過亂做三件事──菠菜法則 06別只顧著埋頭工作──懶螞蟻效應 07與其互扯後腿，不如另闢戰場──螃蟹效應 08成功，要先能在逆境生存──冰淇淋哲學 09有危機才會有轉機──誜魚效應 10目的地，轉個彎就到了──毛毛蟲效應 愛情達陣1.0 人說，情字易說難懂；我說，情字易懂難說。我指的「說」就是溝 通。你當然知道感情對人的重要，可是如何經營，如何溝通，卻是最 困難的一件事。人一定有本位主義，於是我執便不斷地出現在我們的 腦海中，看看人生教練的建議，讓月暈法則清醒自己的思緒、凱特林 法則的陳述問題和SWOT的瞭解自己，讓你在情海中永遠擁有一個 最真誠的伙伴。 11先認識自己才會瞭解別人──SWOT 法則 12情人眼裡連石頭都要容下──月暈效應 13說話其實可以很簡單──凱特林法則 14感情經不起一再的傷害──破窗理論 15閉隻眼睛看，世界完全不同──波特定律 16簡單過才能快樂活──奧卡姆剃刀理論 人生藍圖1.0 人生不能沒有方向，不能沒有規劃，我們都知道要理財，就是你的財 務要有規劃，而人生呢？人生更是需要妥善的規劃。瞭解人生的無 常，才能從無常中找出有效的路徑，告訴你慎始的鐵釘效應、自我排 遣的出醜效應，告訴你在人生的旅途中，可以有好多方法看世界、看 人間。懂得了方法，生活就不再空虛，明白了道理，人生一路好光 景。 17找到定位，人生才有揮灑空間──杯子理論 18別讓屋頂擋住你的天空──跳蚤效應 19說你行，你就行！──皮格馬利翁效應 20別輕忽任何小問題──鐵釘效應 21牌爛也要打出一手好牌──莫非定律 22困境才能造就強者──犬獒效應 23電車男也可以有春天──150定律 24大餅要畫也得吃得著──洛克定律 25人生不妨幽默看待──出醜效應陳萬達 中國時報副總編輯 銘傳大學傳播管理研究所碩士。現為中國時報副總編輯、台灣傳播管 理協會常務理事，並擔任南華大學兼任副教授，銘傳大學、文化大學 兼任講師。主要教授傳播理論、媒體管理、網路新聞學、新聞採訪寫 作實務、媒體公關等相關課程。 著有《現代新聞編輯學》、《媒介管理概論》(揚智文化出版)，《網 路新聞學》、《現代新聞編採實務》、《媒體企劃與編輯實務》(威 仕曼文化出版)，譯著有《商業攝影的奧秘》(精英社文化出版)、 《凡夫俗子》(啄木鳥出版)。 作者浸淫媒體圈多年，在與報社同仁、年輕學子的互動中，發現許多 剛步入社會的新鮮人，不論是否出身名校，在校成績如何，一旦走出 校園，面對職場、感情甚至人生難關時，往往不知所措，失去方向。 因此，他把課堂上的講授課程，集結成《人生教練3.0》乙書，告訴 你如何修好人生學分，如何從25條管理經營法則中，將專家經驗與 智慧結晶，運用在日常生活上。 《人生教練3.0》不是要「教你做什麼」、「怎麼做」，而是要問你 「想做什麼」、「要怎樣才能達到目標」。因為人生不能只看輸贏， 而是要懂得自尊自重、犧牲、勇氣與忍耐，對得起自己，從而發揮自 己的能力，對社會方能有所貢獻。
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