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當下的力量**:找回每時每刻的自己
The Power of Now:A Guide To Spiritual Enlightenment
作者:
艾克哈特•托勒
譯者:
梁永安
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:藍光系列
出版社:
橡實
出版日期:2008/11/11
ISBN:9789868474833
書籍編號:kk0220251
頁數:256
定價:
280
元
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79
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221
元
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當下的力量**:找回每時每刻的自己
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內容簡介
作者介紹
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一場全人類的心靈運動 已有幾百萬人準備好迎接一種新意識狀態的形成! ★★全球33種譯本•單只美國,銷售就超過250萬冊 ★★紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★★暢銷書《一個新世界》作者引領風潮之作 當代最偉大的心靈導師埃克哈特.托勒的經典之作! 1999年,埃克哈特.托勒的《當下的力量》甫一上市,便在書市造成了極大的注目與轟動,此後該書持續被人們口耳相傳而廣為人知。 2002年,美國脫口秀女王歐普拉說:「這是我最喜歡的一本書之一」,使得此書站上紐約暢銷書排行榜第一名,達數個月之久。 2008年初,當歐普拉向大家推薦艾克哈特.托勒的另一本新書《一個新世界》時,再度推薦了這本《當下的力量》,此書又再次成為暢銷書排行榜的最愛。 《當下的力量》是一部珍貴的書籍,具有喚起讀者內心共鳴的力量,更可以為他們的人生帶來徹底的轉化,讓他們的生命更為美好。 從艾克哈特.托勒的著作和教導中,讀者可以發現他那神奇的洞察力和有效的指導。托勒檢視我們的世界,並為如何活在當下每刻,以及引領真實自我體驗生命的喜悅,擺脫小我和痛苦之身的桎梏,提供了一個清晰的教導。 本書內容所提及的靈修方法相當直接而簡單。這些方法讓人們可以因而經歷何謂全然地臨在、瓦解他們的痛苦之身、平息小我引發的騷動,以及依循靈修練習超越思維的掌控。 全世界已有百萬讀者因閱讀本書得到啟思並改變了他們的生命,更多其他讀者則深感本書帶來的震撼與對其原有世界的威脅。 想展開進入當下之旅,汲取當下的力量,你需要先擺脫那喜歡分析的心智(mind),以及它所創造的虛假自我,也就是小我(ego)。這本不同凡響的書籍從第一頁起,便逐步帶領讀者登上一個較高的境界,呼吸到更輕盈的空氣。在那裡,人們可以與本體(Being)重新連結。那是一種堅不可摧的本質,一個永恆存在的至一生命(One Life),它,超越了有生有死的無數生命形相。 雖然這趟旅程極具挑戰,作者艾克哈特•托勒(Eckhart Tolle)以簡單的言語和輕鬆的問答方式,引領讀者逐步邁向開悟之境,讓我們走起來輕鬆自在。 關於生命的問題 艾克哈特•托勒如是說…… 請問何謂開悟? 托勒:……「開悟」總讓人聯想為一種極致艱難的成就——「小我」(ego)總喜歡唆使人們這樣看待「開悟」。然而,真正的「開悟」只是一種自然而至的狀態,一種讓人感受到與「本體」合而為一(oneness)的狀態。…… 想在世上生存,思維不是不可或缺的嗎? 托勒:大多數人的思維約有八、九成都是反覆和了無用處的,不只這樣,基於這些思維運作失調及其消極的本質,更常因此具有傷害性。觀察自己的思維,你將知道我所言不假。思維導致了生命能量的嚴重損耗。…… 我看見了當下為何無比重要。但對於你所說的,時間純粹只是假象,我仍無法完全苟同。 托勒:……讓我再說一遍︰當下時刻是你自始至�p唯一擁有的東西。你生命中沒有一時一刻不是「此時此刻」。這難道不是事實嗎?…… 追求開悟的道路上,男性和女性碰到的障礙是一樣的嗎? 托勒:……一般說來,男性面對的最大障礙是認同於思維,而女性則是認同於痛苦之身。不過有些男性或女性會剛好相反,又或是兩種障礙都同樣擁有。…… 同性戀性向對於尋求開悟的人來說,是助力還是阻力,還是毫無差別? 托勒:……因為與社會格格不入,因此活得比較辛苦,也因此有利於他們邁向開悟之境。它幾乎是以一股強大的拉力,把你強拉出無意識的狀態。…… 本書佳評如潮: ■這是我最喜歡的書之一。 美國脫口秀女王 歐普拉 ■打開書,你將有所改變結果如何?更多喜悅盈滿你內在,而且就在當下獲得!--《歐普拉雜誌》(O: The Oprah Magazine) ■近年來最值得推薦的好書之一,書中字句真實,且深具力量。--《福至心靈》作者 狄巴克˙喬布拉(Deepack Chopra)博士 ■我向今日所有求道者由衷推薦這本見解深邃、啟發神思的作品。--達賴喇嘛 ■這看來是世界現階段許多人應該一讀的書。它條清理晰,字字珠璣,毫無疑問是一本不同凡響之作,大有可能可以讓許多人的生活煥然一新。--奧克利(Tom Oakley),加拿大溫哥華「班仁出版社」(Banyen Books) ■《當下的力量》是一個客人推薦我讀的。我讀了一頁便知道它字字都是真理。它是一件瑰寶,說理清晰和充滿睿見。在『東西方書店』這裡,它靠著讀者的口耳相傳而成為暢銷書。--斯尼特金(Norman Snitkin),西雅圖「東西方書店」(East West Bookshop)經理 ■托勒在兩個方面非常成功:一是把佛陀和耶穌等靈性導師的教誨整合在一起,為想得到靈性開悟的人提供了近切的指引;一是有力的陳說出,人類之所以受心靈支配和無法活在當下,是這世界各種苦難不幸的根本原因……他讓開悟不再遙不可及,也證明了開悟不只對個人平靜與這個地球的健康。--《前言》雜誌(ForeWord) ■我毫不猶豫推薦埃克哈特.托勒這本奇書。每個在我們書店拿起這書翻看的顧客都會把它買回家。《當下的力量》是靠著自己的優點和讀者的口碑而大賣的。--加夫特里(Stephen Gawtry),倫敦Watkins出版有限公司經理 ■清新、有啟迪性、合時、能帶給讀者新的感動。我的書桌堆滿靈性書籍,但這一本鶴立雞群……如果你考慮重新找回自己與靈魂的聯繫,這書是最棒的同伴。--溫哥華《共同基礎》雜誌(Common Ground) ■以讓人動容的清晰,托勒這部指南承諾著把我們帶向自己內在的高處和美地。這書迴響和反映著真正轉化所發出的能量。--《轉變的精神》雜誌(Spirit of Change) ■暢銷書書架通常都是由內容單薄的書籍佔靈,但托勒這一本卻能躋身其間,而且歷久不衰。引人好奇的是,這種現代奇事將可以維持多久。--《何謂開悟?》雜誌(What is Enlightenment?) ■……一部靈性覺悟的指南,其作者是新崛起的精神導師,是我們這一代最清晰、最有啟迪性的導師之一。--芝加哥「過渡書店」(Transitions Bookplace) ■過去十年來論靈性生活的最重要著作。--加州「雷鳥書店」(Thunderbird Bookshop)目錄目錄 平裝版序 前言 本書源起/真理皆備於你 第一章 你不等於你的心智 開悟最大的障礙/從心智束縛中得到自我解脫/開悟:超越思維之上/情緒:身體對心智的反應 第二章 意識:擺脫痛苦的途徑 別在當下繼續製造痛苦/過去的痛苦:瓦解痛苦之身/小我對痛苦之身的認同/恐懼的源頭/小我對圓滿的追尋 第三章 深入當下 別在心智中追尋自我/終結時間的假象/當下之外�g無他物/進入靈性向度的鑰匙/汲取當下的力量/擺脫心理時間/心理時間引起的錯亂/時間是負面情緒與痛苦的根源所在/在人生處境下追尋生命/所有煩惱都是心智虛構的假象/意識進化的重大躍進/本體的喜悅 第四章 心智用以逃避當下的策略 失去當下:假象的核心/一般無意識與深度無意識/他們在尋覓什麼?/瓦解一般無意識狀態/從不快樂中解脫/何時何地,全然安住/人生旅程的內在目標/過去無法存活於你的臨在之中 第五章 臨在的狀態 它和你所想的截然不同/「等待」的奧義/自臨在的定靜中升起的美/純意識的實現/基督:你神性臨在的本質 第六章 內在身體 本體是最深沉的自我/超越語言文字/尋找你那無形無狀而不可摧毀的本質/與內在身體連結/透過身體進行轉化/關於身體的教誨/在身體深處扎根/進入身體前當先寬恕/你與未顯化狀態的連結/減緩老化的速度/強化免疫系統/讓呼吸牽引你進入身體/有創意地使用心智/傾聽的藝術 第七章 通往未顯化狀態的大門 深入你的身體/氣的源頭/無夢的熟睡階段/其他的大門/靜默/空間/空間與時間的真實本相/有覺知的死亡 第八章 開悟的情感關係 從此地進入當下/愛恨交加的關係/上癮與追求完整性/從上癮走向開悟的情感關係/在情感關係中修行/為何女性比男性更容易邁向開悟/瓦解女性的集體痛苦之身/放下你與「你自己」的關係 第九章 超越快樂與不快樂--永恆的內在和平 超越善惡的至福/人生戲碼的終結/生命的無常和興衰循環/運用並擺脫負面情緒/慈悲的本質/邁向迥異於今日的世界 第十章 臣服的意義 接納當下/從心智能量到靈性能量/在人際關係中臣服/將疾病轉化為開悟/當災難來襲時/將苦難轉化為平安/苦路/選擇的力量 參考書目 致謝
艾克哈特•托勒(Eckhart Tolle) 當代偉大的心靈導師,不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承,都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息:人可以在當下擺脫痛苦,進入自在平安的境界。 埃克哈特.托利生於德國,人生頭十三年在那裡渡過。倫敦大學畢業,他在劍橋大學擔任過研究學者和導師。二十九歲那年,一次深邃的靈性轉化瓦解了他的舊我,讓他的生活道路徹底改變。 接下來的幾年,他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻,傳遞出關於無時間性,以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理:走上開悟之路,痛苦消失了,你將進入永恆的內在和平。 埃克哈特.托利目前廣泛在世界各地旅遊講學,努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華卑斯省(British Columbia)。他的其他作品包括《操練當下的力量》(Practicing The Power of Now)、《無聲勝有聲》(Stillness Speaks)和《一個新世界》(A New Earth)。 想知道埃克哈特.托利的最新動態,或有什麼新書、講座錄音帶和綠影帶即將推出,請光臨以下網址:www.EckhartTolle.com
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