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女巫的12面情緒魔鏡
作者:
張靜文
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心靈館What’s Being
出版社:
華滋文化
出版日期:2009/3/18
ISBN:9789866620317
書籍編號:kk0232023
頁數:320
定價:
300
元
優惠價:
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237
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女巫的12面情緒魔鏡
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內容簡介
作者介紹
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女巫的12面情緒魔鏡 12面魔鏡,照出12種情緒的真面目 當心中升起憤怒、嫉妒、悲傷、怨恨...... 只要拿起女巫的魔鏡,就能照見本心,讓煩擾你的情緒一一現出原形。 白天在公司工作不順,下了班回家被婆婆東嫌西嫌,晚飯時孩子又哭鬧打破碗??這時心中升起一股無名火,大手一揮就賞孩子一巴掌! 事後,無盡的懊悔沮喪反噬你疲憊不堪的心靈,你責怪自己沒有管理好情緒,不懂為何總是在情緒迴圈中打轉,到底何時才能擺脫這掌...... 在長年從事身心靈工作的女巫??作家張靜文,給了我們12面魔鏡,洞察「情緒」的真正面目! 靜文說,情緒並非物品,不能用理性來對付、管理,更不是負面的人格特質,不需要急著否認、擺脫。 每種情緒都穿著一件張牙舞爪的外衣,衣服裡面卻是個受傷的孩子,等著和你建立親密關係。 「你好,我是你的嫉妒!」「親愛的,我是你的悲傷!」 情緒像個寶寶,在你沒防備時拉扯你的衣角,期望得到一個了解的眼神。 不需要迴避、不需要否認,正視情緒的存在,和情緒耐心相處,看清它在魔鏡中的真面目,給它一個關愛的擁抱。 從現在開始,拿起女巫的魔鏡,洞察情緒的真相,成為隨心自在的智者! 目錄 序 導讀 第一章 情緒與你,互通信息 第二章 狂風為何吹起? 第三章 恐懼中,覓安定 第四課 舉妒火,照前路 第五章 踏寂寞,自在漫遊 第六章 破疏離,活出自我 第七章 穿透背叛,重獲新生 第八章 出離恨情,愛如泉湧 第九章 依賴中的愛戀情仇 第十章 憂鬱,離枝花 第十一章 罪疚,解開生命的縛綁 第十二章 慈悲待己,無礙愛人
張靜文 台灣大學社會系,台灣師大社會教育系碩士,中國合格芳香保健師暨講師。董公景昌先生所創之董氏針灸心氣門第四代弟子,師承李國政老師。 自小生活在龍蛇混雜的三重夜市,很早就經歷非常現實的人生啟蒙。有五年單親媽媽的經驗,兒子六歲時再婚,目前馬來西亞籍的先生定居馬來西亞砂勞越,往來於台灣、大馬開設芳香療法課程、身心指引與重整工作坊、家族系統排列、生命數字分析師培訓,親職與兩性關係講座等。 著作: 《情緒的12堂課》、《親子共讀魔法DIY》、〈母職是重擔?還是轉化的起點:參與讀書會女性的轉化學習〉(合著於《成人學習:本土經驗的實踐》)、《當愛情遇上婚姻》、《馴養情緒》、《愛情觀照》、《我要快樂》、《愛孩子,要有效率》。 部落格: OMaroma身心靈合一學院--療身療心療靈 tw.myblog.yahoo.com/witch-april/ e-mail: lunarjoo@yahoo.com.tw
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