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A New Strategy for Success in Business：上班族學靜坐提昇工作力(英文版)
作者：
藤井義彥
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：潛能開發
出版社：
旺文社
出版日期：2009/6/18
ISBN：9789862390047
書籍編號：kk0241527
頁數：180
定價：
400
元
優惠價：
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308
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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A New Strategy for Success in Business：上班族學靜坐提昇工作力(英文版) 我在佳麗寶工作了三十年，工作很充實，但常因繁忙的工作，身心靈都深感疲憊，導致神經質與不安感與日俱增。這種情況，我想是每位上班族都親身體驗的。這樣的我，在四十二歲的某一天，人生開始有很大的改變，讓我在之後的工作生涯裡，能夠重新找回自我，珍惜每一天。帶給我如此幸福的改變，就是靜坐。 超覺靜坐萾是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出，人在超覺靜坐的狀態下，腦部會產生規律的α與θ波，除能減緩交感神經活動，造成新陳代謝變慢，身體獲得充分休息外，也能促使想像力、創造力與靈感的出現，具有激發潛能、養生保健的作用。 享譽國際192個國家，全世界唯一一套，改善壓力的冥想方式。在世界各地總共有五百多萬人，來自各行各業，學習瑪赫西的超覺靜坐技術。過去50年來，在30個國家，兩百多所獨立的大學和研究所，總共進行了600多篇的科學研究，證實了瑪赫西超覺靜坐課程對於個人和社會的完整深博效益。 本書特色： Discover How Meditation Works to Create Success包括有影響力的經營者及名人等，全世界共有五百萬以上的超覺靜坐練習者，在開發能力、消除壓力、促進健康等有卓越的效果。前佳麗寶(KANEBO)部長、外商公司駐日本領導者，以實際親身體驗，推薦給上班族，簡單、易學的靜坐方法。只要早晚各20分鐘練習，你也能學會簡單的靜坐方法，讓你輕鬆提昇工作力。 名樂團：披頭四、好萊塢導演：大衛．林區、美國國務卿：希拉蕊．柯林頓、前美國副總統：高爾、前SONY會長：井深大、京瓷名譽會長：稻勝和夫、福特汽車會長：比爾．福特…等多位名人皆是靜坐練習者。
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