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超速效!安撫寶寶入眠100招
作者:
株式會社主婦之友社
譯者:
王煦淳
分類:
醫療•保健
/
懷孕育兒
叢書系列:育兒通
出版社:
新手父母
出版日期:2011/1/28
ISBN:9789861205564
書籍編號:kk0285892
頁數:168
定價:
250
元
優惠價:
79
折
198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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超速效!安撫寶寶入眠100招
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內容簡介
作者介紹
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超速效!安撫寶寶入眠100招 日本爸媽們親自嘗試過最有效、最好用的寶寶快速安眠妙招! 不論寶寶多難纏,爸媽都可找到有效方法讓小寶貝立刻入睡! 【讓0-5歲孩子肯乖乖上床&快速入眠的教戰手冊】 ◆都已過了深夜,寶寶還是沒有睡意? ◆將寶寶放上床,他就開始哭鬧不休? ◆寶寶雖已睡著,卻浮澡亢奮半夜醒來? 100招最實用有效的安撫寶寶睡眠技巧,輕鬆解決寶寶── 絲毫沒睡意、哭鬧睡不著、作夢睡不好的困擾! 【讓寶寶肯乖乖上床&快速入眠的十大教戰守則】 1. 8:00前叫醒寶寶,養成規律的生活作息。 2. 與寶寶共進早餐,體溫上升後,思考更清晰。 3. 接受陽光的洗禮,感官刺激讓寶寶產生疲憊感。 4. 白天盡情玩耍、活動筋骨,夜晚睡得更香沈。 5. 15:30前喚醒午睡的寶寶,避免影響晚上睡眠。 6. 一天看電視不超過2小時,避免過度刺激。 7. 全家一起共進晚餐,培養睡前的儀式。 8. 17:00前幫寶寶洗澡,以維持情緒的平穩。 9. 20:00讓寶寶準時上床,以分泌成長激素。 10. 請爸媽在晚上22:00前就寢,作好榜樣。
株式會社主婦之友社 日本知名出版社,以出版料理、健康、育兒、室內設計等相關書籍、雜誌為主,所製作的生活風格類叢書品質好、實用性高,能帶給現代人便利與實惠的生活! 【出版緣起】 寶寶的睡眠問題常讓您心力交瘁,疲累不堪?那麼您一定要翻閱這本書。這本寶寶安眠技巧教戰冊,是我們送給已經累壞爸媽的禮物,相信您一定能從中找到讓家中小寶貝快速安眠的方法。
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