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別讓小毛病變大麻煩：如何打造健康黃金好體力
作者：
梁素娟
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
出版社：
晶冠
出版日期：2011/11/21
ISBN：9789866211508
書籍編號：kk0313523
頁數：206
定價：
149
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元
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分
享
內容簡介
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別讓小毛病變大麻煩：如何打造健康黃金好體力 現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。 各種營養食品，各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動， 都讓許多人趨之若鶩，深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。 的確，健康對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件， 是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康， 一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。蕌 然而，在日常的工作和生活中， 還是有很多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式， 輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。 所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣， 這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。蕌 健康細節是健康的銀行，如果你愛自己， 愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。 健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重， 它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。
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