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我好生氣：我的感覺系列(30萬紀念版)
When I Feel Angry
作者：
康娜莉雅．史貝蔓
譯者：
蔡忠琦等
分類：
青少•童書
／
文學
叢書系列：繪本系列
出版社：
天下雜誌
出版日期：2012/4/3
ISBN：4717211011331
書籍編號：kk0314437
頁數：40
定價：
240
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
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我好生氣（30萬紀念版） 書籍重點 情緒管理要及早教。從幫助孩子覺察自己的情緒，才能體貼別人的感受， 了解自己的情緒也才能及時處理。學會辨識並處理各種情緒， 特別是不愉快或害怕的情緒，和其他學習一樣重要。 在【我的感覺】系列叢書中，美國知名兒童心理諮商師康娜莉雅‧史貝蔓， 用簡單和撫慰人心的語言，幫助小孩了解與管理自己的感覺，並且讓他們懂得以同理心對待別人。 善用故事為教養好法寶 高淑貞（彰化師範大學輔導與諮商學系教授） 故事是孩子成長過程中很重要的一部分，無論是生活中真實發生或書本虛構 的，透過故事情節的發展與鋪陳，讓孩子自然的學習。他們會接收各種的訊息， 理解應有的常識，學習重要的知識，體會不同的生活經驗。故事是孩子成長的養分。 這套童書談論的是孩子常見的七種情緒感受，分別是嫉妒、生氣、難過、 害怕、想念、關心與自信。作者以淺顯易懂的文字，配上豐富的圖像， 清楚描述了孩子的情緒、相關的影響與處理方式。這些情緒都是孩子常見的反應， 傳統的說教及太直接的討論，容易讓孩子產生焦慮與防衛， 但是透過談論故事主角所發生的遭遇，可以很自然打開孩子的心門、開啟話題。 親子共讀是父母與孩子之間一個好的溝通媒介。說故事的同時， 很自然的教導孩子關於不同情緒的認識與處理。聆聽故事的過程中， 孩子藉由認同故事中的主角經驗，會碰觸到自己類似的感受，覺得自己原來不孤單。 也會在擁有與故事主角類似的心情中，不抗拒的一起思考，學習不同的因應方式， 進而頓悟「原來還可以這麼做」！為了達到這樣的效果，以下提供幾點建議，讓父母做為進行親子閱讀時的參考。 * 說故事的時機 1.配合孩子的不同狀態而安排適當主題故事：如有手足間的競爭可閱讀《我嫉 妒》； 常常不高興的鬧脾氣可選擇《我好生氣》等。 2.孩子情緒平穩時，閱讀效果會比較好：要避開孩子不能專注聽你說故事的時間， 例如他熱愛的卡通時段、身體疲累、心情亢奮等。 3.儀式化的故事時間：建立儀式會增加聽故事的心情穩定性與控制感， 效果會不一樣，如固定的時間、固定的某角落、固定的開始或結束方式等。 4.巧妙連結生活事件與故事內容：可以類化轉換到生活中其他可以用來做隱喻的時機， 例如：「咦，你跟那個小熊一樣（想念媽媽）耶。」「你記得害怕的小熊可以做什麼嗎？」 * 說故事的方式 1.聲音：用語音聲調變化傳遞故事的重點與增加生動性。 2.肢體：讓身體靠近與接觸，增進親子關係的溫暖與連結。 3.速度：注意孩子的偏好速度，有的期待快速聽過，有的喜歡慢慢聽你說來。 4.創造力：不必局限於文字，用想像力讓圖像也能說話。 * 說故事的基本態度 1.開放活潑：開放讓孩子可以插話、提問、澄清等。 閱讀討論最主要的目是要了解孩子的想法與感受，也幫助親子間的溝通， 所以要避免嚴肅的上課或說教方式，讓孩子覺得父母樂於與他交流，是培養自尊心很好的方法。 2.傾聽接納：耐心了解孩子的想法，避免急著教導孩子是非對錯的價值。 孩子的想法與說法不見得代表他的行為，一個人的情緒想法若是能被了解、接受，破壞性與挑戰性的行為需求就降低了。 3.樂於分享：發揮創造力與孩子貼近的生活經驗做連結， 最生動的故事常是取自於生活中真實的事件。父母有豐富的人生經驗可以做為分享的話題， 不一定都要以孩子為焦點，有時反而增加孩子額外的焦慮。但孩子通常樂於傾聽父母的親身故事。 在這套親子教養叢書中，我們在故事之後提供了配合每一個主題的親子導讀建議， 父母可以在了解主題的意義後，參考導讀所建議的相關討論與延伸活動， 與孩子做進一步的互動交流。父母可以運用這些建議，修改成更適切自己家庭、 親子互動的模式。最主要是期望透過這些提示，讓父母有更多錦囊法寶，豐富親子閱讀及教養的內涵。 孩子是天生的創意挑戰者，在想像的故事情節裡象徵式的發揮冒險性， 可以讓孩子在安全感中培養勇氣與自信，而不必付出實際受傷、挫折的代價。 孩子也有天生溫柔脆弱的一面，在建構的情感故事中，可以讓孩子發覺體會存在的種種真實感受， 藉著故事做中介，讓自己的脆弱不必有赤裸裸被挖掘或發現的尷尬。 而對於父母來說，親子共讀故事不但可具體教育孩子，更可貼近孩子心靈於無形。 因此只要多用心，故事的使用將是親子教養的最佳法寶！
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