登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
愛，帶我去遠方(2014新裝版)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕
Running With The Kenyans：Discovering the Secrets of the Fastest People on Earth
作者：
亞德哈羅南德•芬恩(Adharanand Finn)
譯者：
黎茂全
分類：
文學
／
旅遊文學
叢書系列：生活風格
出版社：
臉譜
出版日期：2012/10/8
ISBN：9789862352137
書籍編號：kk0334063
頁數：304
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0334063'>我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0334063'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0334063.jpg' ALT='我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕 在世界一小角的肯亞，混亂和貧困， 這裡有人努力打拚賺到的錢只能買到麵包和水。 但這樣的地方，也聚集全世界最優秀的跑步選手、教練和訓練營。 為什麼想突破跑步成績的人都要來這裡獲得啟發？ 越過獅子的領地、橫穿非洲大平原， 在跑者的天堂，發掘最傑出跑者跑得快的祕密！ 「多年以來，我一直會和人分享芬蘭著名跑者安娜瑪莉•桑德爾(Annemari Sandell)的故事。 一九九五年，她是芬蘭非常有天分的青少年跑手，她去了一趟肯亞，花了六個星期的時間在東非大地塹(Great Rift Valley)接受為期六週的跑步訓練，為即將於英格蘭達勒姆市(Durham)所舉行的世界盃越野長跑錦標賽暖身。比賽當天，在寒冷綿雨的午後，我人就在現場親眼目睹十六歲的桑德爾超越肯亞和衣索匹亞的選手，贏得冠軍。 肯亞訓練期間，在她身上究竟發生什麼事了？她究竟從中發覺到什麼訣竅，讓她可以一舉奪冠？我也能找到當中的訣竅嗎？」 ──亞德哈羅南德•芬恩(Adharanand Finn) 從小就熱愛跑步的亞德哈羅南德•芬恩是著名跑步雜誌《跑者世界》(Runners World)的特約記者，多年來看著肯亞跑者從奧運到城市馬拉松稱霸，也看到全球世界級的跑步選手只要到肯亞受訓幾個月，跑步速度就會更上一層樓。久未跑步訓練、體態完全變樣的他，以全世界最艱難的里瓦馬拉松賽為目標，踏上尋找肯亞人跑步這麼快的祕訣。 帶著家人從英國到肯亞住六個月，他在孕育世界冠軍跑者的故?──肯亞伊坦，吃著肯亞的食物、睡運動員的訓練營、採訪教練、組路跑隊，每天清晨五點綁緊鞋帶與奧運冠軍、懷抱出國比賽夢想的年輕跑手、赤腳上學的孩子並肩而跑，透過觀察紀實，他試圖在訓練過程中尋找出答案，而透過他在當地的生活，讀者也得以一窺肯亞人對於跑步的看法與態度，以及肯亞人的生活樣貌、文化習性。 作者一開始到達肯亞時，連當地的女孩子都跑不贏。經過數月的訓練後，他也帶著肯亞人的跑步祕訣，以「白人的冠軍」成績跑完他的里瓦馬拉松賽，並在紐約馬拉松賽中完成他個人第一次「三小時內跑完全程馬拉松」的佳績，證明了肯亞人的跑法和訓練方式的效力。 ★二○一一年，全球各地著名的馬拉松賽中，跑最快的前二十名跑手全部由肯亞選手包辦了。在孕育世界冠軍跑者的故?，解開世界頂尖跑者的煉金術公式： ● 跑步的技巧很重要，但為跑步而活的生活信仰才是關鍵。 ● 穿鞋或不穿鞋跑步不是重點，赤腳跑法的精髓才是關鍵。 ● 練跑很重要，但一天睡十六小時也是全心投入訓練的重點。 ● 跑步時你必須帶點瘋狂，而不是像會計師。 ● 將成功的極度渴望當成原動力。
亞德哈羅南德•芬恩(Adharanand Finn) 目前任職於英國《衛報》(Guardian)，也是特約文字記者，定期在《衛報》、《獨立報》(Independent)和《跑者世界》(Runner’s World)雜誌撰寫專欄。 他熱中於路跑運動，青少年時期曾是英國越野賽跑的選手，目前他和家人住在英國德文郡艾克賽特鎮(Exeter, Devon)，最近剛贏得當地的十公里路跑賽第一名。
還好，我帶媽媽去看了
之間：此地與他方的回
環義、環法、環西 3
逍遙行稿：逆風翱翔
工頭堅走讀日本套書：
洄游，成為海：寫給生
星星都美麗．都柏林的
美食日本百味散步：《
工頭堅的京都時光：從
冬日朝聖之路：說走就
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
