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太極長生法門(三)性功運動(附DVD)
作者:
趙憲民
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:自我改造
出版社:
大展
出版日期:2012/10/1
ISBN:9789574689033
書籍編號:kk0334442
頁數:222
定價:
300
元
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元
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內容簡介
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太極長生法門(三)性功運動(附DVD) 性功運動」是第三冊,進入氣斂入骨、四海通暢修程,與楊家秘傳太極拳架,第三段前半段拳法教學;也是神氣周天、組織血氣活絡進程。
目錄 自 序 前 言 1. 人的生命是實體 1-1. 自然生命 1-2. 人體的生命活動 1-3. 生物規律 2. 全身意在神 3. 秘傳 第三段前半段 拳架學習 3-1. 楊家秘傳 第三段前半段 拳譜 3-2. 三段前半段 拳法解說 4. 拳架內修要點 4-1. 血液的大小循環 4-2. 身心全面運動 4-3. 提升運動量、耗氧 4-4. 身心解放、自覺新習慣養成 4-5. 深入組織真鬆 5. 拳架的自覺內修 5-1. 內外雙修、練的時程 5-2. 使控意識鬆淨 5-3. 自覺運動進展 6. 神氣擴遍全身修程 6-1. 氣斂入骨 6-2. 自覺貫串開展. 6-3. 修的時程 7. 性功運動 7-1. 血氣活絡 與大氣整體流 7-2. 細胞運動 太極長生法門(一)──入門 目錄 太極長生法門(二)──進階 目錄 太極長生法門(四)──了性了命 目錄
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