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胃腸病調養食療與保健
作者:
李興廣
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:國醫絕學
出版社:
華威國際
出版日期:2012/12/5
ISBN:9789865942274
書籍編號:kk0340916
頁數:240
定價:
280
元
優惠價:
82
折
230
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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胃腸病調養食療與保健
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胃腸病調養食療與保健 保養胃腸,百病不生又可以變年輕 現代人因為工作繁忙而飲食不正常,再加上各種壓力,使身體出現一些小毛病。但是,常會因為覺得「忍一下」或「吃個成藥」就恢復了,而不去解決這些問題,進而導致更嚴重的病症。本書精選老中醫調養腸胃病的方法,教你如何調養腸胃,達到治病、防病的健康目的之外,同時擁有健康的胃腸也能使你精神奕奕、容光煥發,變年輕!
李興廣 中醫藥大學教授、主治醫師、中藥方劑教研所主任、碩士班指導教授、醫學綜合學程教學中心主任。1983年自中醫學院畢業後進入中醫藥大學,20餘年來,不輟於教學與臨床工作,主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。設立特別門診,針對各種常見病症的治療累積了豐富的臨床經驗,尤其擅長治療內科、皮膚科等各種疑難雜症。先後發表學術論文20餘篇,承擔各級研究專題10餘項。由其主編和參加編寫的著作共有40餘冊。
Part 01老中醫帶你認識胃腸道 ˙胃-人體糧倉/6 ˙腸道-營養加工廠/10 ˙了解中醫的「脾胃」概念/13 ˙是什麼損害胃腸健康/16 ˙你的心情決定胃腸健康/20 ˙胃腸兩大「情緒病」/22 ˙胃腸容易得哪些病/25 Part 02老中醫教你讀懂胃腸健康信號 ˙吃飯不香,不可大意/27 ˙望聞問切,發現胃腸大隱患/28 ˙舌頭反映胃腸健康/33 ˙大便中的胃腸病信號/36 Part 03必須重視的10大胃腸症狀 ˙呃逆與噯氣/38 ˙泛酸與嘈雜(燒心)/42 ˙吞嚥困難/46 ˙噁心與嘔吐/47 ˙厭食/50 ˙腹脹/52 ˙腹痛/55 ˙腹瀉/57 ˙便祕/60 ˙便血與黑便/63 Part 04生活細節決定胃腸健康 ˙調養胃腸必知的七大飲食原則/66 ˙慢性胃腸病的飲食宜忌/69 ˙四季調理,保養胃腸/72 ˙十二時辰養胃法/81 ˙適當運動,強壯胃腸/87 ˙調養胃腸健身操/96 ˙胃腸保健,中醫按摩不可少/105 ˙按摩養胃-延年九轉法/108 ˙老中醫推薦的特效養胃穴/112 ˙情志調養一定不可少/121 Part 05三分治七分養,常見胃腸病中醫療法 ˙胃食道逆流/126 ˙食道癌/131 ˙胃腸型感冒/136 ˙急性胃炎/139 ˙慢性胃炎/143 ˙膽汁反流性胃炎/148 ˙消化性潰瘍/152 ˙功能性消化不良/159 ˙胃下垂/164 ˙闌尾炎/169 ˙胃癌/174 ˙急性腸炎/180 ˙克隆氏症/186 ˙細菌性痢疾/191 ˙大腸激躁症/197 ˙潰瘍性結腸炎/202 ˙功能性便祕/207 ˙慢性腹瀉/212 ˙大腸癌/217 附錄一 中藥本草養胃方速查/222 附錄二 老中醫推薦的潤腸食物/238
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