登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
居家照護放輕鬆(新版)
．
健身不去Gym
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
能屈能伸(2)：腰背自療不求人(書+DVD不分售)
作者：
周錦浩
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
出版社：
青森文化
出版日期：2013/7/11
ISBN：9789888223404
書籍編號：kk0358735
頁數：192
定價：
350
元
優惠價：
82
折
287
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0358735'>能屈能伸(2)：腰背自療不求人(書+DVD不分售)</a>
內容簡介
作者介紹
同類推薦
能屈能伸(2)：腰背自療不求人(書+DVD不分售) 人既是「脊椎動物」，腰背健康，每個人都不能忽視！ 可是，都市生活模式令人們的身體退化得更早，許多人受腰背痛困擾多年， 更由於謬誤認知，日常生活及心理大受影響。 本書從實用出發，深入淺出介紹了脊椎的生理結構和腰背痛的各種療法， 又闡釋腰背痛的原因、相關的醫學問題、治療、預防等方面的知識和方法， 讓讀者更加能夠掌握對腰背康復和護理的全面知識。 很多慢性的腰背問題，是可以通過正確的訓練而加以改善的。 按照書中的內容及光碟去練習，「自療不求人」，你能做得到！ 去年出版的《能屈能伸——膝關節治療不求人 (連VCD)》廣受歡迎， 作者再接再厲，將20餘年物理治療的臨床與教學經驗融入書中， 推出「能屈能伸」系列之二。 這本書的內容實用易明， 深入淺出地介紹了脊椎的生理結構、腰椎自我保健及預防方法的原則， 以及各種腰椎傷病（包括腰肌勞損、椎間盤突出、腰椎失穩、脊椎側彎、 腰椎退化、椎管狹窄綜合症）的具體處理方案。 另外，作者通過問答方式來解釋腰背痛的原因、相關的醫學問題、治療、 預防等方面的知識和方法，讓讀者更加能夠掌握對腰背康復和護理的全面知識。 由於作者強調很多慢性的腰背問題可以通過正確的訓練而加以改善， 本書以大量篇幅，連同一隻示範DVD，具體說明各種保健與治療的訓練方法。 本書特色 深入淺出，針對現實生活的實踐和日常活動，讓讀者掌握自我保健及預防的方法。 圖文並茂，除了圖示脊椎的生理結構外， 還邀請專人示範正確的姿勢和體能練習動作，隨書附送DVD， 讓讀者輕鬆掌握護理脊椎的專業方法。 獨特之處，是設有專章探討「腰椎常見的問題及誤區」， 以問答方式指出了正確的腰痛管理觀念和切實有效的護理方法。 備註 隨書附送DVD
居家自主復健全圖解：
認知功能訓練實務—玩
比筋膜更深層的「骨膜
吞嚥照護食：給有吞嚥
.精準運動：醫學專家
超有感！每天３分鐘，
面對失智者的零距離溝
暢睡無憂！現代生活睡
入谷式物理治療評估與
1天1分鐘！告別憂鬱
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
