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健康百科˙平安樂活過一生
作者:
林德明
分類:
醫療•保健
/
居家保健護理
出版社:
臻品出版
出版日期:2013/10/11
ISBN:9789578005310
書籍編號:kk0362507
頁數:328
定價:
319
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優惠價:
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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健康百科˙平安樂活過一生
內容簡介
作者介紹
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健康百科˙平安樂活過一生 序文 青春,怎樣才能保持/008 第一章 知識篇 1. 長壽有些什麼祕訣/012 2. 醫生養生的方法/016 3. 為什麼生吃生喝長壽延年/023 4. 如何同「老」和「死」作戰/033 5. 沐浴對健康有哪些好處/038 6. 住海濱山林為什麼能長壽/040 7. 為什麼熱帶地區的人壽命較短/042 8. 光線與人體健康有何奧秘/043 9. 怎樣抵抗精神壓力/045 10. 染患精神病有那些跡象/047 11. 如何解除憤恨之毒/050 12. 怎樣驅除煩惱與憂愁/051 13. 怎樣控制你的情緒/058 14. 悲觀情緒應怎樣克服/064 15. 工作期間如何獲得休息/069 16. 深呼吸對人體有益,有無壞處/079 17. 皮膚是不是也能呼吸/082 18. 增進腦力有些什麼方法/083 19. 腦子是不是越用越聰明/085 20. 為什麼不多讀一些書/086 21. 怎樣利用時間讀書/090 22. 為何早晨讀書的印象最深刻/094 23. 吃飯時看書報有什麼害處/096 24. 對食物應有怎樣新的認識/097 25. 為何米越淘越沒營養/100 26. 粥食有多少種?對身體有何功用/101 27. 酸菜有哪些營養/103 28. 為什麼吃零食不好/104 29. 雞蛋生吃與熟吃的營養如何/105 30. 雞蛋洗乾淨了,為什麼反易變壞/107 31. 食物為何會中毒?中毒怎麼辦/108 32. 食物真的相剋嗎?/110 33. 為何冷天要吃油一點?熱天要吃清淡一點? /111 34. 為何冬天站?比坐暖?坐比躺下暖?/113 35. 喝茶有那些利弊/114 36. 服藥時喝茶有什麼不好/115 37. 酒有哪幾種?飲之過量有何害處/117 38. 吸煙對人體有那些害處/120 39. 光喝蒸餾水好不好/121 40. 出多了汗,為什麼要喝些鹽開水/123 41. 食鹽用途知多少/124 42. 知否?可怕的白砂糖之害/130 43. 午睡對身體有何益處/134 44. 人睡?了為何會磨牙齒/136 45. 怎麼會做夢?如何減少做夢/137 46. 寢室養花草為何對夜間睡眠有害/139 47. 失眠有什麼好對策/140 48. 夢遊是怎麼一回事/142 49. 矮子怎樣可以長高些/143 50. 為什麼會有狐臭?如何治療/145 51. 有些人為什麼會口臭/148 52. 什麼叫血型?與輸血有何關係/149 53. 維生素對人體有何重要關係/151 54. 維他命不足與過多都有害嗎/152 55. 有些人為什麼會長雀斑/155 56. 痣是什麼?對人體有無妨?/157 57. 耳朵流膿是何毛病?如何防治/158 58. 傷風感冒如何防治/161 59. 咳嗽氣喘如何防治/162 60. 吸多了粉筆粉,會生肺病嗎?/164 61. 肺癆病如何防治/166 62. 痔瘡如何防治
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