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養生腎為本
作者：
肖相如
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
叢書系列：都會健康館
出版社：
大都會文化
出版日期：2013/12/1
ISBN：9789866152924
書籍編號：kk0365434
頁數：256
定價：
350
元
優惠價：
88
折
308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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養生腎為本 腎，主藏、主骨、主水、主納氣、主性與生殖，更生髓通腦、藏志、發髮，開竅於耳、於二陰，是生命之源，先天之本，對人具有無與倫比的意義。 腎涵蓋生殖、泌尿、神經與骨骼等系統的「先天之本」，是牽動一髮而動全身的生命系統，想要健康完善一輩子，唯有透過後天的追本溯源，修復先天之本，培補生命之源，方能達到真正的養生。 如何養腎、護腎、補腎？從經絡穴位、食補、藥療到運動方法，就讓中國中醫科學院第一位腎病學博士的肖相如教授帶您重新認識生命系統，邁向健康的樂活養生之道。
肖相如 北京中醫藥大學教授、博士生導師 中國中醫科學院第一位腎病學博士 中華中醫藥學會腎病分會常委 北京中醫藥學會腎病專業委員會常委 國家自然科學基金專案評審專家 中國重點腎病專科學術帶頭人 獲「白求恩式的好醫生」稱號
第一章 腎在生命中的地位--先天之本 第二章 我腎虛嗎？--發現腎虛，知己知彼 第三章 未病先防--找出病因，防微杜漸 第四章 凡事預則立--關於養腎、補腎的幾個必知 第五章 用好養腎的經絡和穴位--敲腎經，用穴位 第六章 會吃才健康--隨處可得的養腎食物 第七章 藥到病自除--常見補腎中草藥的居家簡易使用 第八章 濟世有良方--鼎鼎大名的補腎中成藥 第九章 生活中的養腎細節--小方法，大健康 第十章 腎虛所致常見病症的居家預防與簡易治療
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