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別癌無恙：我的重生旅程
作者：
李九如
譯者：
馬勵
分類：
醫療•保健
／
總論
叢書系列：眾生
出版社：
橡樹林文化
出版日期：2014/4/15
ISBN：9789866409745
書籍編號：kk0372692
頁數：400
定價：
360
元
優惠價：
79
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284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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別癌無恙：我的重生旅程 如果你或家人正遭受癌症折磨，你知道下一步該怎麼辦嗎？你對癌症了解多少？ 你知道癌症有哪些治療方式嗎？治療時、治療後會有哪些副作用？如何避免癌症復發？ 醫生所說的專業醫學術語都聽不懂，該怎麼辦？ 家中有人罹癌，家人如何凝聚向心力，一同走過這段生命幽谷？ 抗癌鬥士李九如，戰勝喉癌末期，成功度過七年復發期，如今體內已無癌細胞。 他是如何做到的？ 書中搭配豐富照片，包括李九如38年記者採訪生涯的精彩記錄，以及他在醫院接受化療的完整歷程。 ＊ ＊ ＊ 根據國民健康署資料顯示，台灣平均每七分鐘就有一人罹癌，癌症年年位居十大死因之首。然而弔詭的是，一般人普遍認為：我（或我的家人、朋友……）這麼健康，怎麼可能罹患癌症！於是我們總是在毫無戒心的情況下，繼續在超時工作、過度玩樂、上網滑手機中，揮霍寶貴的健康，直到有一天，癌症找上了門…… 本書作者李九如，任職於美國ABC電視台長達38年，擔任香港亞洲區製片人，為他所熱愛的新聞工作投入畢生心力。為了得到第一手資料，不論採訪地點多麼危險，上山下海、日夜顛倒是稀鬆平常之事，數十年來，他在新聞事業中屢獲上司和觀眾肯定，使得他花更多時間追逐工作上的成就和經濟上的財富，久而久之忽略了身體健康。 2006年，就在李九如接近退休之際，一回他陪太太到醫院治療肌肉扭傷，自己順便請醫生幫他按摩一下因長期工作而造成的肩膀酸痛，但醫生卻無意中碰觸到他喉嚨裡的一個硬塊，幾天後，他被確診為「晚期喉癌」！ 一直認為自己身體健康，且從不懷疑自己會長命百歲的李九如，就和一般人一樣，從沒想到癌症會找上自己。在得知診斷結果的那一刻，他感覺到自己一生的努力、自己所擁有的一切幸福和財富，頃刻間都化為烏有。不過李九如並未沉溺在震驚、悲傷、不甘之中太久，他很快就辦理提前退休，積極治療癌症，用勇敢、正面的態度，面對這段艱辛的抗癌之路。 幸運的是，李九如在香港一位腫瘤專家的幫助下，經歷了一系列的化療和手術，輔以中醫療法，最終得以存活下來，至今腫瘤已經消除六年多而沒有復發。 在整個治療過程中，化療和放療帶來的不適感，李九如都咬緊牙關撐過來。即使在復原期，也要擔心療後副作用，內心總是有癌症可能復發的焦慮。這段期間，他除了必須承擔身心的不適和壓力外，也持續做了許多關於癌症原因及發展過程，以及如何處理癌症的研究，期望有朝一日當自己重拾健康時，能夠和更多人分享健康的重要性。 而今，李九如以「癌症倖存者」的身分，以同理心出版這本書，跟我們分享他在抗癌之路上的親身經歷，幫助人們更了解癌症，並學會如何在還來得及時加以防範。所有和他有相同處境的人，或者我們身旁有親朋好友也正經歷身體重大難關的人，都可從此書中獲得非常有價值的醫療資訊，對癌症患者心理重建也極有助益。 抗癌之路也許困難重重，漫長而痛苦，然而只要不放棄希望，生命就不會輕易終止。
李九如 香港人，生於二次世界大戰後，屬於嬰兒潮一代，自幼只有一個夢想，就是拼命工作，從而獲取名利，相信安逸舒適的生活會隨之而來。38年的國際電視新聞採訪生涯豐富了我的人生，在業界贏得多項殊榮，包括三次艾美獎，意想不到的是事業上的成就卻換來絕症──癌症，殘酷的診斷轉瞬間摧毀了我安享退休生活的美夢。 然而過去艱困的生活造就了我堅強的意志，我沒有向癌症低頭，縱然治療過程的痛苦非一般人所能想像，內心所承擔的焦慮不安也不足為外人道，卻從不輕言放棄，並且在七週就擊退癌細胞，重拾健康。 我現時於香港中文大學授課，傳授新聞及傳理系碩士學生國際新聞製作技巧，同時也開始著手寫一本如何減輕患癌風險的食療書。 別癌無恙，我現時的生活十分充實，罹癌經歷將我帶到另一境界──正向的及有意義的。我樂意與讀者分享我的抗癌、防癌心得、工作經驗、人生觀等。 我的電郵是：ekyl@netvigator.com或eddykuryakin@gmail.com Facebook：http://facebook.com/eddy.li.370 Twitter：http://twitter.com/eddyLi1 座右銘：沒有健康的身體，生命便沒有意義；只有健康的身體，才能帶來優質生活。 嗜好：烹飪，高爾夫球
自序 前言 第一章 從默默無名到備受肯定 生於憂患 電視新聞 早期奮鬥 第二章 派駐日本 北上 旅日生活 第三章 返鄉 千禧年 第四章 發現之路 高爾夫的關聯 安妮受傷 發現 新紀元的開始 上坡戰 第五章 七週擊退癌症 第一週 第二週 第三週 第四週 第五週 第六週 第七週 第六章 後療程階段 復建開始 結算日：浪潮止步 漫長的復原道路 第七章 新的覺醒 排毒 氧化、抗氧化劑、酸鹼平衡 空氣和水的污染 有毒化學品 微波爐 行動電話 抽菸 第八章 癌症──最令人恐懼的病症 什麼是癌症？ 預防癌症 如果想不到的事真發生了 第九章 後見之明 重生的生命 對抗現實 致謝
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