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跟著日本養膚教主這樣做，搶救爛皮膚！：實踐8大肌膚守則╳改變1個生活習慣，養出天生素肌力，從頭到腳淨嫩白！
作者：
牛田專一郎
譯者：
王淳蕙、王曉維
分類：
休閒娛樂
／
彩妝造型•保養
叢書系列：輕美人
出版社：
蘋果屋
出版日期：2015/9/18
ISBN：9789869173841
書籍編號：kk0408652
頁數：160
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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跟著日本養膚教主這樣做，搶救爛皮膚！：實踐8大肌膚守則╳改變1個生活習慣，養出天生素肌力，從頭到腳淨嫩白！ 想擁有又白又嫩的好膚質嗎？ 你是不是買了瓶瓶罐罐一大堆保養品、化妝品， 卻還是無法掩蓋滿臉粉刺！大爛痘！粗大毛孔！乾燥脫皮！ 甚至，全身過敏、紅腫發癢，看遍醫生卻又無藥可醫， 只能在內心呼喊：「天啊，誰來救救我的爛皮膚？……」 ◎這樣保養？難怪你的皮膚好不了！ •卸妝＋洗臉＝雙重清潔最乾淨？錯！……洗臉洗過頭，肌膚反而變粗糙！ •臉上有痘痘，用遮瑕膏掩飾？錯！……結果青春痘受刺激，變得又紅又大顆！ •天天用洗髮精、沐浴乳清潔？錯！……大量界面活性劑，就是身體過敏的主因！ •衣物送洗、用抗菌劑最乾淨？錯！……會使化學殘留，造成接觸性皮膚發炎！ 日本養膚教主告訴你： 問題皮膚都是「刺激物」惹的禍！ 只要學會「非接觸生活」養膚術， 實踐8大肌膚守則╳改變1個生活習慣！ 就能成功救回爛皮膚，讓天然美肌健康再生！ ──別懷疑！超過4500人實證，一輩子不再為皮膚差而煩惱！
牛田專一郎 日本肌膚專家──牛田專一郎 •既是化妝品專家，也是皮膚專家。具有30年研發化妝品經驗。 •由於「希望大家了解皮膚真正的健康」，於2004年開始發送「化妝品的祕密」電子雜誌，同時也離開化妝品開發領域，進而專研醫療用化妝品。 •在確立化妝品等刺激物質完全不可用的「非接觸生活」理論和方法後，累積超過4500件案例，並於2012年成立「非接觸生活研究會」，致力於包含醫療機關的「非接觸生活」。
作者序：遵守「非接觸生活」8大規則，你也能擁有天然美肌！ 【自我檢視】 1分鐘快覽肌膚好壞！──注意！這些狀況，都是皮膚受傷的警訊！ Rule1 •【臉部＆頭皮】 原來！我們常用的保養品和頭皮清潔品，越用皮膚越爛！ ★基礎保養品的祕密 •注意！沒有會滲透到皮膚裡的保養成分！ •美肌關鍵就在天然「皮脂膜」！ •保養品會破壞肌膚裡的「常在菌」，引起紅腫癢！ ★問題肌膚的祕密 •保養品裡的添加物，就是問題肌膚的兇手！ •5大問題肌膚，都可藉由「非接觸」解決！ （1）乾燥肌＆敏感肌 （2）小皺紋 【美肌小常識】即使年齡增加，也不會改變皮膚的保水量！ （3）毛孔粗大 【毛孔?體驗談】自從什麼都不擦，毛孔變小了！ （4）痘痘＆粉刺 【美肌小常識】長痘痘不是因為痤瘡桿菌！ （5）黑斑＆暗沉 ★洗髮精＆潤髮乳的祕密 •洗髮精會附著在臉部、背上而長痘痘！ 【不用洗髮精?經驗談】惱人的痘痘明顯減少了！ 【不用洗髮精?經驗談】鼻頭粉刺、毛孔粗大都沒了！ ★新．皮膚保養習慣的祕密 •除了洗臉＆入浴之外，所有的皮膚保養都不要做！ •一次搞懂！「非接觸」保養品、洗髮精＆潤髮乳的Q＆A！ 【美肌小常識】立即丟掉瓶瓶罐罐，美肌養成超簡單！ Rule2•【卸妝＆化妝】 做好化妝3大關鍵，同時解決肌膚惡化，養好「素肌力」！ ★卸妝的祕密 •皮膚乾乾粗粗，都是卸妝品惹的禍！ ★粉底的祕密 •粉底會抑制皮脂膜分泌，最好不要用！ •不要上保養品，直接在肌膚撲上蜜粉！ ★化妝用品的祕密 •化妝時，要選能用「溫水卸妝」的化妝品！ 【不化妝?體驗談】不再化妝後，肌膚變得水噹噹！ •給一定要化妝的人，用重點式化妝取代完妝！ •千萬小心！保養彩妝品常見的黑心成分標示一覽表！ 【美肌小常識】檢視早晨起床肌膚變糟的原因！ Rule3•【關於防曬】 不要用防曬品，用帽子、陽傘保護，顧好「健康肌」！ ★紫外線的祕密 •防曬品是最終武器？！「擦和不擦的傷害」！ ★ＵＶ防護的祕密 •防ＵＶ，竟是造成黑斑的原因！ 【不擦防曬用品?體驗談】「不再使用防曬品，也不會有問題！」 •靠帽子或衣服，有效防日常生活的紫外線！ •長時間待在戶外，才需要用防曬品！ 【不擦防曬用品?體驗談】「戴上大帽子，即使去爬高山、或是農耕作業都不會曬傷」 【美肌小常識】照到眼睛的紫外線會長黑斑？！ •日曬後洗個溫熱水澡，把傷害減到最低！ 【美肌小常識】日曬後當天，攝取維生素Ｃ有效嗎？ 【美肌小常識】白天檢查皮膚「接觸性」問題！ Rule4•【從頭到腳】 用溫熱水洗臉、洗身體、洗頭髮，就是養出美肌的捷徑！ ★入浴的祕密 •美肌的捷徑是晚上入浴，而非早上淋浴！ 【泡澡習慣?體驗談】「泡澡後讓身體發汗，皮膚的狀況會變好」 Step Up 泡澡可舒緩，生理前皮膚乾燥！ ★洗臉的祕密 •卸妝品或洗面乳，會奪走皮膚的滋潤度！ 【美肌小常識】全身運動對抗肌膚老化效果佳！ •用溫水與布手巾洗臉，就能把妝卸乾淨！ 【不用洗面乳?體驗談】「只要用溫水與手帕洗臉，就能把妝卸乾淨」 ★洗手的祕密 •用紙巾擦掉手上殘留的刺激物質！ 【美肌小常識】指甲油會造成皮膚炎！ •用流動的水，洗淨手上的細菌、病菌！ ★護手的祕密 •不擦護手霜改擦凡士林，肌膚更滋潤！ 【美肌小常識】指甲油會造成皮膚炎！ ★洗髮精的祕密 •使用洗髮精、潤髮乳會使頭皮黏黏的！ 【美肌小常識】有機洗髮精竟藏有界面活性劑?！ ★用溫熱水洗髮的祕密 •先梳再清洗，是清理頭髮的關鍵！ •用DIY洗髮品，洗頭更乾淨！ •一次搞懂！溫熱水洗髮的Ｑ＆Ａ！ ★頭髮保養的祕密 •不用造型髮品，髮質就能乾爽、不油膩！ 【美肌小常識】想要有香味時就把香水噴在衣服上 ★沐浴乳的祕密 •停止使用沐浴乳，只用溫熱水洗澡！ 【不用沐浴乳?體驗談】「背部的皮脂減少了。」 •容易有體味的地方不可以用沐浴乳！ ★保養身體的祕密 •使用沐浴巾、海綿或刷子，會造成敏感肌！ •千萬不要用身體乳液，滋潤肌膚！ •一次搞懂！身體乳＆身體護膚水的Ｑ＆Ａ！ 【美肌小常識】用麵粉水取代刮鬍水，就能避免紅腫癢！ 【美肌小常識】檢查夜晚會造成皮膚刺激的原因！ Rule5•【關於洗衣劑】 用對清潔劑洗衣服、洗寢具，才能避免接觸性皮膚炎！ ★洗衣劑的祕密 •更換中性洗衣劑，背就不癢、面皰也好多了！ •就算是用洗衣皂，也會讓皮膚受到傷害！ •【美肌小常識】異位性皮膚炎的人請盡快更換洗劑！ •衣物、毛巾，先用中性清潔劑洗兩次！ •【美肌小常識】衣物換季時，要清洗過才穿！ ★洗衣用品的祕密 •衣服上的刺激物質，也會造成肌膚傷害！ 【美肌小常識】不要用手直接碰觸廚房用洗劑！ Rule6•【關於衛浴用品】 立即丟掉標榜「抗菌」「消臭」衛浴清潔用品，會引起皮膚炎！ ★抗菌用品的祕密 •使用抗菌用品容易出現泛紅、發癢！ •花粉不是造成過敏的主因，反而是口罩？ 【花粉症?體驗談】花粉季節沒戴口罩，皮膚狀況變好了！ 【花粉症?體驗談】實施「非接觸生活」後，花粉季的過敏狀況比以前好！ ★制汗劑的祕密 •制汗噴霧、制汗貼布藏有抗菌劑，多用易發炎！ 【汗水對策?體驗談】停止使用止汗劑，流汗不再紅腫癢！ 【美肌小常識】芳香噴霧劑也會造成皮膚刺激！ Rule7•【關於衣物送洗】 送洗回來的衣服、寢具都有加工處理，別直接碰觸皮膚！ ★衣類送洗的祕密 •送洗衣物，充滿化學藥劑，不要直接穿！ •外套、圍巾竟是造成冬天皮膚乾燥的原因之一！ 【防寒衣物?體驗談】衣服不再碰肌膚，下巴不再長粉刺痘痘 ★寢具送洗的祕密 •不要碰觸有抗菌加工過的寢具！ 【寢具?體驗談】停止使用枕頭，臉部的濕疹已改善許多！ 【美肌小常識】檢查身體各部位的問題皮膚！ Rule8•【關於接觸感染】 不要用手摸臉、摸頭髮，把刺激肌膚降至最小範圍！ ★手接觸的祕密 •不用沾有抗菌劑的手摸臉、摸頭髮、摸身體！ ★家人接觸的祕密 •不要與家人共用皮膚及頭髮用品！ 【間接接觸?體驗談】皮膚不斷過敏，兇手竟是家裡共用的物品！
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