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好好鬧情緒: 把好煩人的情緒化為好能量的日常修練
作者:
竹慶本樂仁波切 Dzogchen Ponlop
譯者:
哲也
分類:
教育•心理•勵志
/
綜論
出版社:
天下雜誌
出版日期:2016/12/1
ISBN:9789863982074
書籍編號:kk0433423
頁數:288
定價:
380
元
優惠價:
79
折
300
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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好好鬧情緒: 把好煩人的情緒化為好能量的日常修練
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內容簡介
作者介紹
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好好鬧情緒: 把好煩人的情緒化為好能量的日常修練 沒有了情緒,人生會變成什麼樣子? 無聊透頂,像瓶沒氣的汽水? 少了那些嘶嘶作響、讓人興奮的氣泡, 大概沒人想把這瓶叫做「人生」的飲料喝下去吧? 但讓你抓狂、失態、沮喪、絕望的,也是情緒 所以,與其隨便鬧情緒,不如好好鬧情緒 讓我們看清情緒是怎樣胡鬧,從此不再害怕?情緒挾持 發現情緒原是美好! 不想一再成為情緒的手下敗將嗎?那麼請下定決心告訴自己:「我一定要學會解救自己的方法!」 本書帶來的就是一套情緒來襲時,簡單有效的三步驟「情緒解脫術」,它將逐步幫助你擺脫過去造成痛苦的老習慣,一旦將這三步驟練習得心應手,會帶來深刻的情緒療癒。情緒將不再是你苦苦對抗的對象,反而可能蛻變成為你的創意夥伴。逐漸的,你會發現情緒其實是一個跳板,通往你一直以來所追求的自由,它們會為你打開通往解脫自在的道路,而不再是扯你後腿。 假以時日,你會欣喜地認出自己的情緒是一種有創造力的能量,超越了好與壞,這時,你已見到了情緒的智慧,沒錯,當初讓你心碎的是它們,現在將你療癒、帶給你悲憫之心的,也是它們。 發掘情緒的力量,就是找出我們「內在之火」的過程,是的,我們可以不再總是感覺「無力」與「匱乏」,相反的,我們可以煥發著光采與尊嚴,自在的過這一生,這是做得到的!
竹慶本樂仁波切 Dzogchen Ponlop 是藏傳佛教寧瑪派與噶舉派新一代大師中最出色的學者與老師之一,亦是一位實修的成就者、詩人、書法家、視覺藝術家、大都會居民,在美國居住超過二十年。 仁波切1965年出生於印度,在尊貴的第十六世大寶法王、頂果欽哲仁波切、堪布竹清嘉措仁波切等多位大師座下學習。1991 年從隆德寺佛學院接受了博士學位(KaRabjampa)及從梵學院接受了佛教哲學碩士學位(Acarya),1992年至紐約哥倫比亞大學研讀。 他是「那瀾陀菩提佛學中心」(Nalandabodhi Centers,國際聯合禪修機構)和「正知國際學院」(Nitartha Institute,非營利教育機構,致力於保存佛教經典與藝術)的創辦人與主要的導師。 常年在全球各地弘法教學的竹慶本樂仁波切,有一種善巧的智慧,能讓現代心靈剝除文化裝飾,掌握到佛陀真正所要訴說的覺醒訊息,全盤享用佛法智慧的豐饒滋味,這使得他成為一位廣受愛戴的導師。已出版的中文著作有《叛逆的佛陀》、《狂野的覺醒》、《離死之心》、《普賢王如來祈願文》、那瀾陀菩提佛學課程《佛陀佛陀請開門》等九本系列
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