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開始喜歡我自己:在滿地的碎玻璃中,慢慢重建一顆勇敢自信的心
作者:
渡部椪
譯者:
游念玲
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
出版社:
台灣東販
出版日期:2019/7/29
ISBN:9789865110901
書籍編號:kk0492107
頁數:112
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
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原文書名:自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと 中文書名:開始喜歡我自己:在滿地的碎玻璃中,慢慢重建一顆勇敢自信的心 內容簡介 因為幼年時期令人疲憊的親子關係, 導致自我肯定感的低落, 造成作者渡邊椪一直懷抱著「自我厭惡」的痛苦情緒,努力生活到現在。 為了擺脫這種狀態, 她將自己的所思所見及嘗試過的方法仔細地記錄下來, 畫成這部令人感動的漫畫。 推薦給所有需要重建自信心的人。
作者簡介 渡部椪 PON WATANABE 漫畫家,日本山形縣人,曾榮獲第六屆散文漫畫微型大賽C獎,並開始嶄露頭角。過去曾在二手書店擔任店長,以女性的身分販賣AV等成年男性商品,並將工作經驗畫成喜劇式漫畫《歡迎光臨桃色書店》(晨星出版);其他作品有負責插畫的《月光族的10個煉金術》、《小資夫妻的10個存錢術》(以上由聯經出版);根據自己的瘦身經驗,以細膩有趣的手法描繪的暢銷漫畫《好好生活、慢慢吃就會瘦:1 年實驗證明,減重30 公斤全紀錄》、《好好生活、慢慢吃繼續瘦:再減5公斤,不復胖!》(以上由大田出版)、《首度公開!好好生活、慢慢吃的瘦身筆記術》(暫譯);描繪如何從自己骯髒的房間解脫的作品《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》(台灣角川出版)、《承認自己怕麻煩,房間變得更乾淨》(暫譯);最新系列作品是《試著喊停》(暫譯)、《繼續喊停》(暫譯)。
目錄 序幕 拿智慧型手機當擋箭牌。 前言 第1集 痛苦的記憶。 第2集 現在開始還能改變嗎? 第3集 小時候做不到的事。 第4集 回憶裡的金色手錶。 第5集 小時候希望父母為我做的事。 第6集 長大成人後的後翻上槓。 第7集 試著相信人家對我的讚美。 第8集 第一次的現場演唱會。 第9集 跟不上流行的理由。 第10集 就算無法諒解他人,也可以擁有幸福。 第11集 我能夠想起「美好的回憶」了! 尾聲 談談〈喜歡自己〉這件事 結語
羅素的幸福哲學:從憂
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珍藏的話語:松浦彌太
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