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¦Û控力¡G寫出安定¨心的力¶q¡A¯ëY心經最強實½î練習帖¡i曜石¶Â晶Æp經典¿û筆¡j 內容簡介 提°ª效率¡BÁÚ向成功的最強¦Û我Áë練 每日一句¡m¯ëY心經¡n寫出 安定¨心X情緒管理智慧X¶W¶V¦Û我的最佳實½î力¡I ¡@¡@ 每日五分ÄÁ¡A一天一句¡A用最短時¶¡快³t¶i入¡m¦Û控力¡n習慣¾i成法¡I 以¡u心¡v為出發的¡m¯ëY心經¡n最強正念學習法則 ÀR心→培¾i思¦Ò智慧力 專心→強化專注力 修心→Áë練安定持續力 信心→正¯à¶q的強化力 本書特¦â ¡u¦Û控力¡v並«D»P¨俱來¡I 每日5分ÄÁ¡A只n持續不¶¡斷¡A一天一句¡A¶}始練習定心抄寫¡m¯ëY心經¡n¡C 就¯à付½Ñ¦æ動做好³W劃¡A¹F到¶W¶V¦Û我¡B提°ª生活效¯à的最佳成功法則¡I 一¡B¡m¯ëY心經¡n最強實½î練習帖 抄經如禪修的五大好³BX¶W¸Ô盡的美文字¹B筆教學X簡潔有力的經文¸Ñ»¡ 1.Åý人心生安定¡B具¨¬勇氣 短短260個字的¡m心經¡n¡A又稱為¡u智慧的教義¡v¡A字字充滿人生哲理¡CÂǵÛ抄寫或»wŪ使人心生安定¡A激發出勇氣¡C 2.每日5分ÄÁ提昇專注力¡A增加¦Û控力 抄經不同於一¯ë的書寫¡A»Ý一字一句投入其中»Ý凝心專注¡C每日5分ÄÁ的堅持¾i成習慣性¡A於是在抄經的¹L程中¡A就¯à提升專注力¡A¾i成¦Û我控制的°ª效¯à¡C 3.¨心放ÃP¡AµÎ壓ÀR心 根據Âå學研究報導¡A抄經和坐禪同樣具有Åý人¡u修心¡A°£煩惱¡v的效果¡C當心ÆF¦Û然¦Ó然獲得½Õ¾A後¡A便¯àÂà換t±¯à¶q及壓力¡AÅý緊繃的¨心得以¾A放¡C精神得到放ÃP之後¡A再«新投入工作¡A效率反¦Ó會更°ª¡A¦Ó°ª效的工作成果也¯àÅý我們心情愉悅¡C 4.字ÅÜ好看¡A信心也倍增 本書教學篇¡A從筆劃練習到字¶¡°t置¡A一筆一劃¸Ô盡¸Ñ析美文字技巧¡A徹底掌握美文字的再¶i化¡I字好看¡A信心也倍增¡C 5.簡潔有力經文¸Ñ»¡¡AÀR心安定¡A激勵人心 工作效率不好¡B注意力無法¶°中¡B情緒容易受影ÅT……±對惴惴不安的生活壓力時¡A就抄寫一句經文吧¡I 二¡BÀH書ªþ有嚴¿ï¡i曜石¶Â晶Æp經典¿û筆¡j 極簡中流ÅS出低½Õ奢µØ感的曜石¶Â¡A在µØÄR的晶ÆpŨ托下¡A更¯à感受其獨特Âתö¡A成為手上的美好筆款¡C 1.Æ^嵌µÛµØÄR水Æp的筆帽¡A搭°t流線型彈性筆夾¡A展現¦Û我的·¶®¾y力¡A炫目也優¶®¡C 2.修ªø圓潤筆型¡A流ÅS出典¶®又洗練的½è感¡A令人愛不ÄÀ手¡C 3.ÅO刻ªá紋的筆尖¡A¹B筆Âà折¡A盡Åã文字優美¡C 4.兼具實用»P收ÂÃ的必備¿û筆¡C
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