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練習好心情:讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣
ITSUMO KIGEN GA IIHITO NO CHIISANA SHUUKAN
作者:
有川真由美
譯者:
張智淵
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:綠蠹魚Read It
出版社:
遠流
出版日期:2021/10/27
ISBN:9789573292883
書籍編號:kk0540358
頁數:208
定價:
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優惠價:
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253
元
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內容簡介
作者介紹
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練習好心情:讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣 內容簡介 暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者 有川真由美 最新力作 _____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____ ________ 每 天 都 有 好 心 情 ________ 小習慣不只會改變人,還具有改變人生的力量。 習慣的力量經常骨牌般的帶來好結果,用簡單日常生活中的小習慣養成,就讓我們輕易就能時刻保持心情愉悅。 這些看似不起眼的芝麻小事,卻能夠讓自己心情舒爽,開創每一個新的一天。不可思議的是,當我們維持心情愉悅的狀態,就能從容的、聰慧的採取行動,好運也會不斷的跟著來。 ● 越是雨天,越要笑著度日。 ● 不要思考煩惱的原因,而是思考煩惱的「解決方法」。 ● 痛苦時,尋找「幽默感」。 ● 失敗之後,就會發現下一個「希望」。 ● 如果迷惘,就返回「原點」。 ● 比起得失,要將「心情愉悅」做標準。 只要將日常生活上的正向小習慣一以貫之,就能讓人隨時保持心情愉悅。讓我們都能心情愉悅地度過每一天,變得更迷人、更開朗吧! 各界推薦: 臨床心理師 洪仲清 心靈作家 柚子甜 _______________ 暖心推薦
作者簡介 有川真由美 作家、攝影家。日本鹿兒島縣姶良市人。 熊本縣立熊本女子大學生活科學院生活環境系畢業,台灣國立高雄第一科技大學應用日語碩士班結業。 曾擔任化妝品公司行政人員、補習班講師、服飾店店長、和服穿著講師、婚禮企畫、自由資訊雜誌編輯等,工作經驗豐富。旅行足跡遍佈46個國家,亦著手撰寫旅行散文。 著有《練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南》、《練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法》、《練習不糾結:擺脫束縛的41項行動指南》,以及《讓對方覺得超溫暖的相處練習:比起聊不停的社交高手,不如讓人相處自在更受人喜愛》等書。 譯者簡介 張智淵 台北人,輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢。 譯有《失樂園》、《利休之死》、《愛之國》、《艾比斯之夢》等60餘本小說,以及《無印良品為什麼在全世界大受歡迎?》、《麥肯錫新人邏輯思考5堂課》等40餘本實用書。
走人少的路:連加恩的
永不嫌遲:在任何年齡
打造強韌內在的少林精
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覺察你的內在海洋:來
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