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練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣
ITSUMO KIGEN GA IIHITO NO CHIISANA SHUUKAN
作者：
有川真由美
譯者：
張智淵
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2021/10/27
ISBN：9789573292883
書籍編號：kk0540358
頁數：208
定價：
320
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79
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253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣 內容簡介 暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者 有川真由美 最新力作 _____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____ ________ 每 天 都 有 好 心 情 ________ 小習慣不只會改變人，還具有改變人生的力量。 習慣的力量經常骨牌般的帶來好結果，用簡單日常生活中的小習慣養成，就讓我們輕易就能時刻保持心情愉悅。 這些看似不起眼的芝麻小事，卻能夠讓自己心情舒爽，開創每一個新的一天。不可思議的是，當我們維持心情愉悅的狀態，就能從容的、聰慧的採取行動，好運也會不斷的跟著來。 ● 越是雨天，越要笑著度日。 ● 不要思考煩惱的原因，而是思考煩惱的「解決方法」。 ● 痛苦時，尋找「幽默感」。 ● 失敗之後，就會發現下一個「希望」。 ● 如果迷惘，就返回「原點」。 ● 比起得失，要將「心情愉悅」做標準。 只要將日常生活上的正向小習慣一以貫之，就能讓人隨時保持心情愉悅。讓我們都能心情愉悅地度過每一天，變得更迷人、更開朗吧！ 各界推薦： 臨床心理師 洪仲清 心靈作家 柚子甜 _______________ 暖心推薦
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