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如果不行，就逃跑吧！〔二版〕：捨棄各種執著，拯救總想成為他人眼中期待的自己
作者：
小池一夫
譯者：
黃筱涵
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
悅知文化(精誠資訊)
出版日期：2022/3/14
ISBN：9789865102074
書籍編號：kk0547557
頁數：256
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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如果不行，就逃跑吧！〔二版〕：捨棄各種執著，拯救總想成為他人眼中期待的自己 內容簡介 「打開書，就能得到救贖。」 來自生命盡頭、日本漫畫原作家巨匠小池一夫 直擊人心的經典語錄。 ◆Twitter跟隨者突破87萬人！◆出版6天，即火速再刷！◆繁體中文版暢銷破萬本！ 不逃跑是很棒的， 但，非得逃跑不可的時刻，也確實存在。 /// 逃跑之後，就能活下來； 活下來之後，就能再戰一場。 /// 人類這種生物啊， 就算預知了人生中所有會發生的事件， 還是可能會做出錯誤的選擇。 /// 所以，請千萬不要責怪逃跑的自己， 因為這只是為了邁向正確方向之前的小小休憩。 人稱「推特金句製造機」的爺級網紅作家， 他所說的話，具有一秒瞬間感動人心的力量。 你一定也能在書中，找到命定的一段話。 面對無法起床的憂鬱早晨── 「總之先離開被窩，洗臉、刷牙、把自己打理乾淨。 就算出不了門也要如此。 就算不想見到任何人也要如此。」 這是憂鬱時期的我，每天告訴自己的話。 面對抱怨不停的同事── 遠離那些無法控制負面情緒的人， 因為對方會影響到自己的情緒。 隨著他人自私的情緒而起舞， 就太浪費自己的人生了。 不管怎麼努力都被某人討厭── 這世界上有2成的人，無論如何都會是你的敵人。 不用試圖去贏得對方認同， 只要記得：「你們兩個唯一的共同點，就是都是人類。」 擔憂年老時── 很多年輕人都對老年生活有所誤會，很害怕自己變老。 其實，老天爺也為人生下半場準備了不少好事， 不是只有年輕才有樂趣。 不用擔心，沒問題的。 面對新的一天時── 不是「這個就好」而是「這個好」。 不是「和你一起就好」而是「你很好」。 不是「明天好了」而是「今天最好」。 不是妥協，而是自己選擇。 今天，也要這樣過日子。 【名人推薦】 消極男子 我愛農民曆 珠美社長 實踐大學應日系助理教授 蔡亦竹 影劇評論粉絲團 重點就在括號裡 圖文創作者 有隻兔子
作者簡介 小池一夫 1936－2019年。 出生於日本秋田縣，享年82歲。 是日本國寶級的漫畫原作家， 代表作品包括：《帶子狼》、《修羅雪姬》、《哭泣殺神》等。 同時身兼小說家、編劇與作詞人。 2010年3月開始經營Twitter（@koikekazuo）， 目前跟隨者超過87萬人。 著作包括：《不被耍著玩》（poplar社）、《人生的結論》（朝日新書）等。（以上書名為暫譯） 譯者簡介 黃筱涵 專職譯者，天職貓奴，家有兩隻小屁貓跟囉嗦的橘喵媽，堅信逝去的貓咪都會變成自己的守護神。
目錄 第1章 關於不安與煩惱 如果不行，就逃跑吧！ 🏃能夠保護自己的只有自己 🏃與削弱自信的人保持距離 🏃別隨著他人自私的情緒起舞 🏃成為果敢的人 🏃不要總想要靠自己解決 🏃不要追求事事完美 🏃不要每天都盡全力過生活 🏃崩潰前請馬上逃離 🏃不要仰賴他人說的「沒問題」 🏃被人討厭也無所謂 🏃擁有享受日常小事的感性與餘裕 🏃選擇的是人生而非工作 🏃不讓辛苦損耗自己 🏃心病的警訊 🏃有煩惱時仍應享受人生 （以上為節錄，本章共45篇） 第2章 關於自己 不能麻痺，知道自己的極限 🏃不用他人的評價評斷自己 🏃對自己好好用心 🏃下定決心成為游刃有餘的人 🏃變得更強大、更溫柔 🏃不管他 🏃不要將麻煩強推給對方 🏃現在的自己就是「結果」 🏃人生的關卡 🏃認識自己的極限 （以上為節錄，本章共27篇） 第3章 與他人間的關係 你不必成為他人期望的自己 🏃試著懷疑自己 🏃從「被動的人」變成「主動的人」 🏃不要想著討厭的人 🏃話說不好的時候，人際關係也處理不好 🏃面對過大的期待時，不回應也沒關係 🏃迷人的場所不見得是自己的歸屬 🏃不要孤立 🏃不要打亂他人的步調 🏃讓他人喜歡自己的方法 🏃包容他人的「假裝」 🏃假裝沒事 🏃不要對他人的行為過於吹毛求疵 （以上為節錄，本章共32篇） 第4章 思考與行動 你可以更靈活地看待自己 🏃不要慌張 🏃絕對會有「無能為力的事情」 🏃在樂觀時停止思考 🏃壓力很大時的特效藥 🏃爽快違背他人莫名其妙的期待 🏃不要困在被害妄想裡 🏃以前憂鬱時就會拚命要求自己的事情 🏃谷底 🏃「2．6．2」法則 🏃 大人的定義 （以上為節錄，本章共25篇） 第5章 關於生存 別再過著找藉口的人生 🏃一切都是「託自己的福」，而非「某某人害的」 🏃不用勉強不懂的人去懂 🏃不要錯過「帶來特別緣分的日子」 🏃總會有所彌補 🏃無論成敗，大家都經歷過 🏃不怪罪他人，然後果斷放棄 🏃了解自己崇拜的人 🏃好好過自己的人生，就是最大的復仇 🏃一流與二流 🏃不用執著於丟過的臉 🏃辛苦的回憶只要記得「事情經過」 🏃問問過去的自己 🏃不用害怕人生 （以上為節錄，本章共42篇） 第6章 關於前進 放膽行動會更輕鬆 🏃別害怕，行動吧 🏃機會，會持續存在 🏃接受、覺悟並前進 🏃不要混淆「苦力」與「努力」 🏃痛快地休息 🏃一定要討回自尊心 🏃提升才能的不是毅力，而是熱情 🏃嫉妒也需要努力 🏃拆解夢想就能實現 🏃出自選擇 🏃告訴自己「今天也沒問題」 🏃讓不好的事情瞬間成為過去式 （以上為節錄，本章共33篇） 第7章 關於幸福 這樣就夠了 🏃更認真享受讓心情變好的事情 🏃訂下一天一次的優雅時間 🏃不要困在想了也沒有答案的問題裡 🏃幸福也要適可而止 🏃與人的羈絆，是幸福的起點 🏃選擇當下覺得開心的事情就好 🏃真正的時髦 🏃朋友只要有兩個就夠了 🏃戀愛與結婚的條件 🏃不要為了錢被工作綁住 🏃白費工夫的事情，會讓人生更豐富 🏃腦中只想著期待的事情 🏃睡前不思考討厭的事情 （以上為節錄，本章共21篇）
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