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降三高用食療 比吃藥效果好
作者:
健康養生堂編委會
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
出版社:
康鑑文化
出版日期:2022/5/9
ISBN:9789863736202
書籍編號:kk0550252
頁數:208
定價:
450
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降三高用食療 比吃藥效果好
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內容簡介
作者介紹
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●提供有效的抗三高食譜 清楚列出食材與作法,部分食材也附照片,搭配清楚的完成照片,讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。 ●給予清楚、具體的飲食建議 提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜,像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果,蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克,盡量以植物蛋白、牛奶和雞蛋為主」以及「動物內臟、魷魚和墨魚等嘌呤含量較高的食物,糖尿病患者要盡量少吃或不吃」。 ●列出三高與相關疾病的症狀 讓讀者根據自己的症狀,檢視是否罹患三高與相關併發症,及早發現及早控制。
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