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漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學：阿德勒的勇氣心理學X榮格的人格類型，輕鬆突破關係困境，超實用的社交心理學大全【熱銷典藏版】
作者：
YUUKI YUU, 繪者：二尋鴇彥
譯者：
謝敏怡
分類：
家庭•親子•人際
／
互動關係
叢書系列：泛讀
出版社：
大牌文化
出版日期：2023/7/12
ISBN：9786267305423
書籍編號：kk0569198
頁數：288
定價：
380
元
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79
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300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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作者簡介 YUUKI YUU 精神科醫師，Yuu心理診所所長。診所採取重視心理諮商的治療方針，旗下診所共有50多名醫師，每年進行約70,000件的心理諮商案件，診所因特別能令人放鬆心情，而獲得很高的評價。除了醫師本業之外，他也經營心理學相關的網站、著書，並跨足漫畫編劇。著有《不懂會吃虧 漫畫圖解外貌心理學》、《壓力歸零法》、《看穿身邊的病態人格》等書。 譯者簡介 謝敏怡 台北人，現居日本名古屋。每一次的翻譯，都有新的發現，希望讀者也能一起發現新世界。期許自己成為翻譯的雜食動物，近期目標是努力把事情做好。譯有《尼采哲學超圖解》、《流量寫作密碼》、《有限理性》等書。
目錄 第1章 如何面對苦惱的人際關係 心理學檔案 01克服自我意識過剩 社交恐懼症 02拒絕討好，提升自我肯定感 人際認知需求 03扭轉偏見的認知重建 認知扭曲 心理面面觀 不安情緒來襲的時候 社交恐懼症的類型 改善人際關係的技巧 社交技巧 第2章 搞定麻煩人物的人格心理學 心理學檔案 04你是外向還是內向的人？ 榮格的人格類型 05體型與性格的關係 克雷奇默的氣質分類 06面對衝突的九種溝通姿態 羅森茲維格的人格類型 心理面面觀 人際關係距離學 卡倫•荷妮的人格分類 理想領導者的必備特質 PM理論 第3章 處理人際煩惱的勇氣心理學 心理學檔案 07課題分離斬斷人際難題 阿德勒的心理學 08肯定自我價值 自尊感 09不得罪人的聰明拒絕技巧 自我肯定 心理面面觀 好感行為學 鏡像效應 超親和溝通心理技巧 NLP技巧 第4章 打動人心的溝通心理學 心理學檔案 10塑造自我形象的魅力學 自我呈現 11敞開心胸，拉近彼此距離 自我揭露 12親切感倍增的自在聊天技巧 開放式問題／封閉式問題 心理面面觀 肯定價值的人際連結感 認同需求 主動公開目標的力量 公開承諾 第5章 釋放負面情緒的正向心理學 心理學檔案 13人越多，越容易袖手旁觀 旁觀者效應 14無法克制怒氣的人格障礙 邊緣型人格疾患 15輕鬆消除焦躁不安 漸進式肌肉放鬆法 心理面面觀 可以改善憂鬱症的冥想 正念 抗焦慮的食物 神經傳導物質 第6章 激發幹勁的職場心理學 心理學檔案 16重視的人際面向決定性格 交換型人際關係／合作型人際關係 17正面肯定，激發幹勁 畢馬龍效應 18受人關注表現更出色 霍桑效應 心理面面觀 激勵被動員工的技巧 外在動機／內在動機 想重複獲得報酬的心理 增強作用 第7章 了解社群心理的群眾心理學 心理學檔案 19槍打出頭鳥的社會心理 母性原理 20你喜歡我，那我也喜歡你 好感的互惠性 21 無意識的逃避心理 防衛機制 心理面面觀 匿名性點燃攻擊衝動 去個人化 謠言心理學 溫莎效應 第8章 打造人際和諧的社交心理學 心理學檔案 22失敗是誰的錯？ 歸因理論 23釋放壓力的人際交流 社會支持 24減緩情緒困擾的心理技巧 宣洩（淨化作用） 心理面面觀 現代社會的病態人格 孤獨感 理解客訴者的心情 客訴處理技巧 第9章 撩動人心的戀愛心理學 心理學檔案 25心跳加速的錯覺 吊橋效應 26喜歡才幫忙的合理化心理 認知失調理論 27愛情發展三階段 SVR理論 心理面面觀 人際交往的心理機制 平衡理論 從肢體洞悉對方的心 好感的訊息 第10章 自我成長的幸福心理學 心理學檔案 28處理憤怒的心理技巧 思考中斷法／自我說服法 29與壓力和平共處的方法 壓力是必要的 30歸屬之地越多越好 參照團體 心理面面觀 自我覺察的認知心理 自動化思考 如何傾聽別人的煩惱 諮商讀心力 參考文獻
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